慢生活是快工作的有效保证

发布时间：2023年11月16日点击：[22]人次

慢生活是快工作的有效保证

工作需要高效率，然而我们的生活需要慢下来，那么什么是慢生活呢?一是适当放松休闲，二是细嚼慢咽品味生活，三是适可而止锻炼身体，四是消费观念舒服为好，五是来点文化体验的味道。

正确处理好工作与生活的关系，是积极心理学的基本要求，也是现代人应对压力的有效方法。

改革开放初期，深圳市就提出拼命工作，拼命玩。也许是我们刚刚脱离那个严重低效率时代的反弹行为，于是我们进入了只争朝夕的时代。正是因为中国人的吃苦耐劳，起早贪黑地工作，社会财富迅速积累，人民生活明显改善。然而，我们进入新世纪，发现仅仅有效率的社会，不是一个和谐社会，我们不能忽视公平。仅仅有效率的生活，不是一个幸福社会，我们不能忽视休闲。

效率使我们的生命相对时间延长，但是效率不见得能够使我们的生命质量提高，在这个追求质量的时代，效率已经不能代表生命的全部。我们仍然不能否认，工作还是需要高效率。然而我们的生活，是不能建立在高效率，快节奏上的。

生活需要慢下来，如同我们吃饭，快餐没有中餐好吃，外面的快餐永远没有与家人吃家常菜舒服。快餐只能保证我们的必须营养，永远不能保证我们的饮食健康，不能满足我们的饮食文化和饮食情感。