这10种食物吃多了当心变傻瓜
发布时间：2023年12月27日 点击：[22]人次
这10种食物吃多了当心变傻瓜
生活中很多人都是想吃什么就吃什么，从来不考虑食物的营养搭配，或者是否对身体有益处。其实，生活中很多错误的饮食都会危害身体的健康，比如吃的过咸、过于油腻，这些食物都会导致人的脑部退化，造成记忆力减退，变笨等。那么生活中哪些食物会使人变笨呢？
推荐阅读：肠胃不好的人忌食的9种食物
少碰太咸食物
食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。