小孩眼睛不好吃什么好呢

发布时间：2024年01月08日点击：[16]人次

小孩眼睛不好吃什么好呢

小孩还处在生长发育时期，眼睛各方面发育还不完善，家长们除了要督促小孩注意用眼卫生外，还应该注意日常的饮食。饮食健康对人是十分重要的，特别是还处在发育期的小孩们。想必家长们为了小孩的饮食健康，都会常常去研究食谱，做出一些美味又营养的菜肴来给小孩吃。接下来为大家提供几个对小孩眼睛好的菜的做法。

一、松仁玉米饼

原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量

做法：

1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。

2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。

3、锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。

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二、鸡蛋三明治

原料：面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量

做法：

1、将面包片切去四边，入锅中烤至单面焦黄，取出。