惊奇苹果真的能驻颜吗
发布时间：2024年02月18日 点击：[17]人次
惊奇！苹果真的能驻颜吗？
林志颖曾在微博上大力赞扬苹果，称其好处多多，很多人都希望拥有像他这样的“童颜”，那么这种生活中常见的水果，真的能有驻颜效果吗?一起来看看专家的意见吧!>>>男人患有高血压前的征兆
“多酚”的确是现在营养学界在讨论的一个话题，“如果削完一个苹果没有及时吃，而是把它暴露在空气中放一阵子，你会发现苹果的表面开始发黑，这便是苹果中含有的多酚等抗氧化物质被氧化的结果。”
但苹果的“驻颜”效果可不仅仅是多酚在起作用，苹果中含有的大量可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，也是不可忽视的营养元素。苹果中的果胶、纤维素、维生素C等多种营养成分有助于保持身体各项机能的平衡，促进排便。