衰老不仅包括外形还包括一定的心理衰老
发布时间：2023年08月14日 点击：[24]人次
衰老不仅包括外形还包括一定的心理衰老
老年期的典型特征就是“老”，而人的老化首先就是从生理方面开始的，老年人的变化不仅体现在上述的老年人的外观形态上，还反映在人体内部的细胞、组织和器官以及身体各功能系统的变化上。我们来看看老年人有哪些生理变化
。老年期的形态变化
形态上的变化包括细胞的变化、组织和器官的变化以及整体外观的变化。
（一）细胞的变化
这一变化是人体衰老的基础，主要表现为细胞数的逐步减少。人体细胞大约有60兆，一般地说，每一秒种就会死亡50万个
，同时再生50万个。如此反复两年，人体的细胞差不多更换一新。随着年龄的增长，再生细胞数愈来愈少，死亡数也愈来愈多。日本学者长期研究认为，细胞数目的下降是导致衰老的主要原因。据研究测定，男性在40岁以后、女性在20岁以后细胞数就开始缓慢减少，70岁以后更是急剧下降。除此以外
，还会出现细胞分裂、细胞生长及组织恢复能力降低、细胞萎缩等现象。（二）组织和器官的变化
由于内脏器官和组织的细胞数减少，脏器发生萎缩，重量减轻。据估计，70岁老人的肺、肾、脑和肌肉的细胞数大致相当于20岁年轻人的60%左右，70岁老人的脾脏和淋巴结的重量减为中年人的一半。器官在长期活动中的消耗和劳损也引起了功能减退。例如，心脏每时每刻都在不断的搏动，日久天长，就会使心脏的弹性减弱，心肌发生萎缩，功能不断衰退。
（三）整体外观的变化
随着年龄的增长，体态和外形也逐渐出现变化，体现在以下几个方面：
1、头发。老年人头发变白是一种明显特征，少数人在30岁前头发已经发白，随着年岁日增，白发的人数不断增多，在60岁以后，几乎100%的人头发变白。很多老年人还会出现脱发甚至秃顶等情况
。2、皮肤。皮肤有了皱褶，变得粗糙，弹性减弱，出现老年疣、老年性色素斑及角膜上的老人环等。
3、身高。人到老年时，身高逐渐变短。据日本统计资料，从30岁到90岁之间，男性身高平均降低2.25%，女性平均降低为2.5%。伴随这一变化，老年人会出现弯腰驼背等体征。