老人保健精神免疫很重要
发布时间：2023年08月14日 点击：[22]人次
老人保健精神免疫很重要
生理与心理、精神与肉体是密不可分的，健康并不仅仅是生理上的健康，更是心理上的健康，心理问题会导致生理疾病，反过来，如果精神状态良好也会加速肉体疾病的恢复。下面两个实例将会更加有力地证明生理与心理、精神与肉体的关系。
宿舍区的老王是某化工厂的书记，因胃癌做了手术
，但他情绪乐观，信心十足，术后康复快，至今已十多年了，身体很好，仍精神饱满地工作着。有一位护士也是胃癌，手术后却忧心忡忡，总想着活不长了，愁得吃不下饭，日渐消瘦，不到一年时间便离开了人世。像这样的病例在临床上和现实生活中举不胜举
，雄辩地证明了，精神与健康休戚相关。翻开历代中医典籍，都会看到情志致病的论述。《内经》指出：“百病生于气”，有喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾等致病说;七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）太过，会引起多种疾病。所以中医在对疾病的态度上极为重视整体治疗，治病又治人，这与现代心身医学是相吻合的。为了揭开精神状态与心身健康关系之谜，科学家们进行了大量的科学研究。在一次地震后，洛杉矶的心理学家抽取了受惊大学生的血液进行检验，发现杀伤细胞的数量比平时增加了30%，42天后才恢复到正常值。加利福尼亚大学的研究人员让12名演员表演狂喜或极悲哀的节目，然后进行测试，结果表明，精神过度紧张及负担过重会影响健康。美国俄亥俄州的专家让25名学生连续4天，每次20分钟认真记下最困扰自己的问题，将精神负担从内心宣泄出来;对照组的学生只随意记些无关紧要的事。结果表明解除紧张和负担的学生免疫力明显提高。