头疼经常按摩有效吗
发布时间：2024年04月16日 点击：[15]人次
头疼经常按摩有效吗？
其实偏头痛在患病后，是不需要去打针吃药的，这些都会有副作用，可能会导致患者的身体出现些不好的反应，为了能缓解偏头痛的现象，偏头痛的患者，在平时要合理的进行按摩，才能防止偏头痛加重，按摩时候也要有技巧性，学会了自己在家里面一样是可以按摩的。
偏头痛按摩哪个部位
第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。
第二步：多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。
第三步：多指拿揉头部两侧。
第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步：用双十指按压眼部周围。
第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。
第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。
第八步：多指缓揉、点按风池穴。
第九步：双拇指揉压肩部。
第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。
第十一步：头部按摩法：全身放松，用食指、中指按摩头顶中心，大概3分钟就能起到成效。
第十二步：耳穴按摩法：用两手依次按摩耳朵背部，头痛时候按揉几分钟能够很好的消除疼痛。
第十三步：足底按摩法：足底按摩对于止痛有独到之处，可以抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。