老年人怎样延缓听力衰退
发布时间：2023年08月14日 点击：[25]人次
老年人怎样延缓听力衰退？
人的听觉系统会随着年龄的增长而逐步退化，特别是60-70岁的老人，听觉有可能完全丧失。因此老年人要特别注意保护听力。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。那么怎样可以有效缓解听力的衰退呢?
耳朵有回响说明听力下降
听力下降大约出现在40岁左右
。东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科冯旭教授说，最易察觉的细节就是：在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外，如果您发现单耳或双耳都不停出现回响，就应该去找医生帮助了。掏耳朵很伤听力
不少人都有顺手挖耳屎的习惯，对此，首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉科主任戴海江说，经常掏耳朵很伤听力。耳屎可以阻挡从外界进入外耳道的污物以保护耳膜。耳屎也会自动排出，根本不用掏。
因此，对于老年人来说，如果想保护好自己的听觉系统，可以常常做鸣天鼓操：两手掌掌心紧贴两耳，将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑
，重重叩击脑后枕部。