老公没有生活常识总是吵架常和爱人吵架不会
发布时间：2024年04月26日 点击：[15]人次
你是否有这样的困扰？常和伴侣因为一点鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交，空调开几度？晚上谁洗碗？明明都是小事，却闹出大矛盾。
情侣都会有意见不合的时候，但有些矛盾，本来完全可以化解。沟通方法，在这里就显得尤为重要。
说话谁都会，但说话技巧却非人人都懂。其实很简单，只要掌握一个小窍门就可以了。
什么是不良沟通？恶意读心术所有的伴侣都会表现出某种程度的“读心”，随着两个人深入了解，会认为无需询问就能理解对方的情感和观点，这是两个人亲密的象征，但有些人总是以恶意和挑剔的方式来“读心”：
“一会你去洗碗好吗？”
“怎么我活该给你当保姆吗？”
“中午你爸妈来，咱们去饭店吃吧？”
“为什不在家里吃？你瞧不起我爸妈？”
有的人就是习惯恶意揣测别人的想法，不等人说完就消极打断。中性或积极的动机，往往被他们理解为心存不良：“你这么说就是为了让我生气，是因为昨天的事向我报复。”
反向抱怨当伴侣向他抱怨一个问题时，他就反过来抱怨对方。
“今天的菜有点咸呀。”
“你昨天做的汤也很难喝啊！”
“你怎么从来不洗衣服？”
“你怎么从来不洗碗？”
这类破坏性的交往，常以批评开场，然后攻击对方的人格和品德，最终矛盾激化。这两种消极的沟通方式会让感情越来越糟。
良好的沟通怎么学？好的沟通很简单，只有一个关键点：精确表达。首先明确地做出行为描述，然后使用第一人称表达自己的感受。
尝试把“你为什么从来不听我把话说完？”换成“你刚打断我说话的时候，我很生气。”
把“你为什么从来不在乎我的感受！”换成“你刚才点菜的时候都不问我想吃什么，我很生气！”
对方听到第一句话，往往会不知所措，觉得受到了羞辱和攻击。但听到第二句话就知道该怎样做了，下次点菜问问你就是了。
沟通对人际关系很重要，对亲密关系尤其重要，希望我们都能学会有效沟通，和伴侣越来越好。
欢迎关注我：诗语说说