呼吸科健康生活小常识健康知识冬春季节如何
发布时间:2024年04月26日 点击:[15]人次
又是一年团圆时,四方的游子都在归家的途中,喜庆洋洋的气氛里大家也都难免要出来走亲访友,人员集中流动会不会带来呼吸道传染性疾病发病的小高峰?目前呼吸道感染主要的病原体是什么?老年人和小朋友以及慢性病患者更应该注意些什么?一旦感染,什么时候应该到医院就诊?我们来听一听呼吸科专家怎么说。
一、人员集中流动会不会出现呼吸道传染性疾病发病的小高峰?冬春季节,本身就是呼吸道疾病的高发季节,在这样的季节里,流行性疾病的小范围传播每年都会发生,区别于前几年,今年大部分人会摘下口罩,加之人员大量集中流动,给呼吸道疾病传播提供了便利条件,可能会在局部引起呼吸道传染性疾病发病的小高峰。
二、今春呼吸道感染主要的病原体是什么?今年入冬以来,一直是流感病毒、肺炎支原体、细菌等多种类型的呼吸道病原体混合感染或反复感染的局面。近期从临床观察看,流感病例数仍处于相对较高水平,支原体感染在儿童中有下降趋势,但在成人仍有一定比例。
三、老年人和小朋友以及慢性病患者更应该注意些什么?首先,老人、小孩、慢性病患者是呼吸道疾病的高风险人群。感染流感病毒后对健康的危害较为严重,发生重症的风险也比较高。建议采取防护措施,以降低感染的风险。一是建议高风险人群每年尽早接种疫苗。二是保持良好的卫生习惯和生活方式,如科学佩戴口罩,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和口。三是日常生活中还要注意保持充足的睡眠,充分的营养,适当的体育锻炼。尽量减少前往人群聚集场所,如确需前往,需正确佩戴口罩。四是加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽等症状应居家休息,症状较重时应尽早前往医院就诊。
其次,对于有基础疾病的老年人,如高血压,糖尿病,冠心病等等,一定要做好慢病的管理,按时用药,定点监测,作息尽量规律,饮食尽量清淡,这样可能增强自身免疫力,起到自我保护的作用。
四、一旦感染,什么时候应该到医院就诊?首先,如果超过3~5天没有退烧,或者出现严重的咳嗽、呼吸困难等症状,甚至出现血氧饱和度在93%以下就需要到医院就诊;
其次,要看患者本身的情况,对有基础疾病的患者还是有引发重症的风险,建议此类人群在发病早期尽早就医。比如冠心病、心衰患者,平时虽然控制得很好,但是感染流感以后发烧了,出现了胸痛、呼吸困难等症状,就必须来医院。流感对有基础疾病的患者来说是雪上加霜,像冠心病患者就容易诱发急性冠脉综合征,甚至急性心肌梗死。对于有脑血管病后遗症的感染者,平时交流起来就不太流畅的,家中要特别关注他们的状态。如果出现打蔫、反应迟钝,同时发烧的,必须及时到医院就诊。这类患者问题是反应迟钝,感染后诱发的致命情况可能被忽视。值得注意的是,很多重症患者往往患有糖尿病。糖尿病患者特别容易发展为重症,因此原本患有糖尿病的患者一旦出现呼吸困难、血氧饱和度不到93%等,这时可能出现病情加重,最好尽快就医。
此外,需要高度注意的高危人群还包括肥胖者、孕妇等。
作者:褚燕
来源:沈阳市红十字会医院
编辑:黄迪
校对:杨东妮 陈泽明
初审:薛冰
审核:徐江