宝宝长夏养脾育儿经验之长夏季节转换之时养
发布时间：2024年05月17日 点击：[14]人次
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长夏是指春夏秋冬季节变换，后春7天前夏7天，后夏7天前秋7天，后秋7天前冬7天，及前春7天。季节转换的时候大多会出现脾胃不适的问题！分享一个观点，养生与去病必先养好脾胃，为什么呢？首先脾胃为后天之本，通过食物消化吸收和转化，提供能量供给身体所用，同时滋养先天之本，脾胃属土，土居中央载万物，身体的各个部位如同生根发芽的根系在脾胃里面，因此可谓非常重要。再次脾胃属土，肺属金，金生水，水生木等等，如果脾胃不好首先容易引起肺气不足，导致容易引起呼吸道感染，因为脾主肌肉，肺主一身之气，所以有气无力便是如此，在情绪上面，胃不好就容易急躁不安容易影响肝气，做事不够沉稳，不易听取他人建议，脾不好就容易思虑过度，忧思焦虑，所以脾胃不好情绪极端，处事有时懒言少语，有时横冲直撞，同时土克水，所以脾胃不好容易引起肾的相关问题。经常有小孩平常贪凉吃冷饮，还有家长觉得牛奶对小孩成长发育有利，经常给小孩吃！在季节变化，温度相差较大的时候，小孩容易表现出抵抗能力低下经常感冒发烧，食欲不振，腹中冷痛。提高免疫抗病能力第一经方，小建中汤！长夏饮食肉类牛肉最佳。