宝宝什么时候开始好养我是从10岁开始养生
发布时间：2024年05月17日 点击：[13]人次
我是从10岁就开始养生的，你是从什么时候开始的？是不是觉得10岁就开始养生很可笑？那时候是个连屁事都不懂的小屁孩，能懂什么养生？我那么小就意识到要养生是源于一个挺长的故事的，以后有机会再慢慢的讲述。
我今天想说的是很多人觉得养生没用，养也养不好，问题的根本在于从一开始就没搞清楚什么是养生。绝大多数的人把养生搞反了，以为身体哪里出了什么状况才开始要养，其实那叫治，根本不是养。
就好比稻谷，从一粒种子到挂满稻穗的稻子，再到一大片稻田，这个过程是养。如果稻子成长的过程中没长好或者遇到病虫害要去治理才行，这就是治。养是在好的基础上去保持和维护变得更好，而不是从好变坏了再去养的，那就是治，不是养了。也就是说有问题了再去修复治，从好的时候没问题没损坏的时候去呵护才是养。
所以我从10岁就开始养生，并不是说我10岁的时候身体很不好，而那时候我的身体甚至比同龄人更好，只是在我刚开始有完整的记忆起，最深刻的记忆就是亲人的生病、治疗、误诊、辗转、复发、病重、确诊，最终治愈了的整个漫长过程。我害怕医院和医生的阴影至今都还存在。
所以从我开始懂事起，不能生病、不能去医院、不能去看医生就是最强的信念，因此我从很小就种下了养生的种子。我今年48岁了，医保卡只用过一次，就是去拔了一颗牙，什么阴了阳了的，我连准备药的想法都没有过。
如果有正确的养生理念就应该明白，身体生病、受伤能够好起来根本上是自身的自愈力才能让它好起来的。药物其实是对症，不是对病的。所以正确的养生是在健康的时候去养，出了问题才去养，那是治病，不是养生。因此无论你现在是几岁，从健康的时候开始，从现在就开始养，才是养生最好的时候。