前几天突然听一个同事谈起他在家带娃的烦恼，各种的不适应，因此还和妻子产生了争吵，确实当今社会养育一个宝宝是非常不容易的，特别是在外打工，带着妻子和宝宝那就更加的不容易。想想当初我一个人在医院陪产的经历，现在回想起来还历历在目，所以想写一篇关于宝爸带娃的知识，给一些正在学习带宝宝的新手爸爸，希望能提供一些帮助。

1、关于吐奶

很多新手爸爸都会遇见宝宝吐奶，尤其是前面三个月，宝宝的吐奶可能会让宝爸们手足无措，首先我们要了解宝宝为什么要吐奶，宝宝最常见的吐奶原因是因为奶和空气混合都进了胃部，那么胃部的神经就会排斥空气，向大脑发出呕吐的指令，这个时候宝宝就会吐奶了，所以新手爸爸应该要学会正确的拍奶嗝方式，这样就会避免宝宝吐奶。那么正确的拍奶嗝的方式是什么呢？第一步，先用手将宝宝轻轻地竖抱，托起来；第二步，将宝宝竖抱到左胸前或右胸前，同时将宝宝的脸向外靠在你的肩膀上；第三步，用左手或者右手从宝宝背部自下而上轻轻拍打3-5分钟，不用担心你的力气大了会伤到宝宝，如果你力气大了可能该挨打的可能是你了[呲牙]。如果不会做，请看下面的图片；

你学会了吗？

2、正确的喂奶姿势

不管你是母乳还是奶粉喂养，都逃不开拿着奶瓶喂奶的宿命，母乳喂养一般都只是到9月份左右，就开始改喝奶粉了，这是为什么呢，本人亲身经历，母亲的母乳，最开始一个月是非常有营养的，但是随着时间的推移，母乳的营养会慢慢减少，其实你可以把母乳用透明的袋子装起来放进冷藏室，如果只是最上面一层有淡淡的乳白色，而下面全是冰块，那么说明宝宝该换奶粉喂养了。那么喂奶就是不可避免的，新手爸爸都不会给宝宝喂奶，没有掌握好正确的喂奶姿势，宝宝往往会非常厌烦。那么什么是正确的喂奶姿势呢。第一步：把宝宝已平躺的姿势放入你的怀里，记住一定要头部略高于身体，放置宝宝喝奶的时候会呛到；第二步：奶瓶45°角放入宝宝的嘴里；如果宝宝表示抗拒，这个时候可以哄哄他，抖两下。再慢慢的放进宝宝嘴里；很多爸爸会怕塞进去，其实不用担心，宝宝只是对陌生的东西本能的一种恐惧，等他熟悉了这种感觉就会慢慢的接受的。如果还不会的话，可以看看下面这张图：

你学会了吗？

3、哄睡大法

当宝宝慢慢长大，他的精力可是你的N倍，可以说是，充电五分钟，happy一整天。宝宝的睡眠质量决定了他的生长水平，长时间的睡眠质量有助于宝宝各方面的发育，所以让宝宝有一个高质量的瞌睡是每天的必修课，那么要做到这一点你必须掌握他每天的睡眠周期，正常情况下宝宝每天都需要睡二次或三次，一般是早上、中午、下午，宝宝早上都会醒的很早，所以他玩一会之后瞌睡也就随之而来，中午吃完饭，也会有困意，下午是活动最多的时候，精力消耗的多，随之而来的困意也会非常大，所以要掌握宝宝的睡觉时间，各位宝爸们也需要多多陪伴宝宝，那么当宝宝困了，该如何哄他睡觉觉呢。我用自己的亲身经验告诉你，第一步：发现宝宝眼皮开始下垂的时候，第一时间抱他起来，然后让他头枕在你的肩膀上；第二步：轻轻抚摸他的背部，自上而下，慢慢的抚摸；第三步：哼歌，对没错是哼歌，但是不是让你唱出声来，是嗯嗯嗯，嗯嗯嗯嗯，哼一些很慢的歌，比如我经常哼的歌是夜上海，是不是没想到。第四步：等他慢慢睡着，你就可以把他慢慢的放在你的怀里睡一会，大概五分钟，再慢慢放在床上。记住先放身体，再放头部。一定要轻和慢。个人建议是你陪他一起睡，根据我的经验，如果有人陪在他身边一起睡，宝宝的睡觉质量和时长都会高很多；

以上三个都是阿飞自己的亲身经验，希望大家能够对各位宝爸有一点帮助。下期分享更多的宝宝知识。

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