这些日子，我们生活中，“世界杯”是个绕不过去的话题。

我是个狂热的伪球迷，之所以兴奋，是因为长年做晚间节目的夜猫子，终于迎来了四年一度的“深夜不寂寞”，那么多人亢奋地陪我熬夜！深夜的微信朋友圈里，大家互通款曲、同仇敌忾，喜欢的球队进了、一次貌似偏颇的判罚，大家欢呼共鸣、愤怒抱屈，真的做到了“共情”！

一次世界杯，仿佛为期一个月的狂欢节！

人们理直气壮地熬夜、困倦、喝酒、吃垃圾食品，从工作、家庭中部分逃逸，去到娱乐休闲、去到兄弟们的欢聚。因着足球这个堂皇的借口，人们从庸常生活中出逃！

为了身体的健康，人们常说，必须有规律生活，其实我想说，为了心理的健康，偶尔，可以有一些打破规律的纵逸狂奔。偶尔不那么规律的作息，健康饮食里稍稍吃点可爱的垃圾食品，高强度工作中少许的放松溜号。是心灵的自由起舞。

人们需要偶尔的心理放假，从循规蹈矩的生活中放假，从兢兢业业、努力不懈的事业中放假，从一板一眼的丈夫、父亲、老板、员工角色中理直气壮地放个假！心理缓压的检验标准里有一项：你是否一个月有一次，可以去到一个没有工作同事、没有家人的俱乐部？世界杯，就是这样的一个心理所在，在这样的地方，没有现实功利目的，我们都是爱游戏、情绪自然流淌的孩子。一件事儿，可以让人快乐休闲、自然而然做回孩子，是最棒的心理疗愈。

这次球赛，老牌冠军队的提早离席，也让人们唏嘘感叹。这就是人生，强者不会恒霸，人生际遇不停流转，有困顿、有希望，人生兜兜转转，风水轮回不止，足球是圆的，优越感不会永远，而机遇却会永在，给人新希望！

前几日，同事邀我走进他们世界杯特别节目，在歇赛期间，聊聊世界杯相关的心理话题。

话题一，老公整日看球，老婆感觉被冷落，很生气，怎么办？

我对女人说：和心理对抗相比，和他成为“一伙儿”的，更节省能量。其实，我看到观众席上那些脸上涂满油彩，和他们的男人们一起披挂上阵看球呐喊的女子，真心为她们感到幸福，因为，好夫妻好情侣的标配之一——“能玩儿到一起”。当你和他一起失落一起狂欢，你们的心贴得最近。

我对男人说：男人们可以在赛前说明，老婆，我不是不爱你，我只是太爱看球了，这一个月，我可能会有点投入。同时发出邀请：如果你愿意和我一起看球，我会非常高兴！不要怕麻烦，因为如果不花这点时间，一个月，都不得安生。哈哈！

话题二，球赛眼看要接近高潮也意味着走进尾声，仿佛华彩乐章即将终结，人生又将跌进庸常和单调，忽然有强烈的失落和虚无感。这咋办？

世界杯固然精彩，给你寄托和欢乐，但它来了又走了，留你在原地空徘徊。如同你把希望寄托在娱乐、爱情、事业、儿女，都是外物、都是向外抓取，它们是短暂、不稳定的。只有往内心深处寻找，找到一个可以为其不眠不休、不领工资也要干、想为它燃烧终身、叫做“在世热情”的东西。那，也许是此生的“诺亚方舟”。

世界杯，让我们从庸常生活中出逃，身心跳了个桑巴舞，疲惫又兴奋。但也许，生命更长久酣畅的快乐，来自心灵更深的探索！

关于作者

文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ，二级心理咨询师。被誉为“南京上空最温柔的声音”。

来源：扬子晚报心理周刊

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