小孩缺少安全感育儿师自身缺乏安全感怎么带
发布时间：2024年06月06日 点击：[10]人次
欢迎大家来到木槿老师的直面育儿案例分享。通过每周四中午12：30开始的微博育儿问答直播，王瑞瑾老师会向大家分享一个家长的育儿问题，并与我们一起来探讨孩子这些问题行为的原因，究竟是什么造成的，而怎么处理才是最适合这个孩子的。以此来帮助每位家长认识到，育儿的本质。
上周四的【超级育儿师】直播间里，咱们邀请到了一位特别的嘉宾，她既是妈妈，同时也是一位幼儿园老师。可能是因为职业的关系，这位嘉宾妈妈需要陪伴更多孩子快乐健康地成长，所以除了自己个人的疑惑，这位嘉宾妈妈还想了解更多关于孩子童年时期成长规律的问题。
在写给育儿师的问题中，她这样问道：
“第一个问题是：因为原生家没能给予我充分的安全感，所以现在成为了母亲，我时常会焦虑，害怕孩子会变得像我一样，所以我想寻求一个弥补安全感的措施；
第二个问题是：我发现自己几乎想不起来6岁之前的记忆，尤其是1~3岁的；所以我很想了解孩子到底有哪些思维或心理的成长规律。”
如何补救缺失的安全感？曾经有社会调查显示，60%的女性每星期都会有受伤害和自我否定的体验。这些负面的情绪很不听话，总会在快乐即将来临时，肆意敲击我们脆弱的心防，让我们惶然陷入患得患失的境地。自卑、敏感、害怕失去就是我们缺乏安全感的主要原因。
这些情绪都存在于我们自己的内心，所以，我们首先要认清的是，能够挽救自己、给予自己安全感的，也只有我们自己而已。期望通过过度插手、管理孩子和家人的生活，而“获得安全感”，是不实际的。
至于具体可行的弥补自身安全感的措施，小编有以下三点建议：
1、分散注意力，多给自己找点事儿做。
太过关注自身情绪当然会使人变得敏感，唯有当我们的生活变得充实，甚至是忙碌时，我们才没有时间去想烦心事；而且，良好的、充实的生活状态也能有效提升人的自信心，让我们能够更积极地面对人生百态。
2、“接受、并且欣赏这个世界的无常；接受、并且坦然面对自己的无能。”
很多人感到自卑，是因为他们没有根据实际的生活环境，主观地给自己设定了难以企及的奋斗目标。而要克服这些自卑，首先就要客观地看待自己的能力和周遭的环境，做事不必苛求完美，尽力做好就问心无愧。一旦接纳了真正的自己，安全感就随之而来。
3、心理暗示自己是安全的。
木槿老师建议道，缺乏安全的人，每天可以多花点时间做个冥想。找到一处舒适的、安静的、不受干扰的地方，闭上眼，深呼吸两三次，放松全身肌肉，然后在心中默念：“我是安全的。”这中间不管有什么样的念头，你都要欣然接受，然后继续对自己说：”我是安全的。“直到自己感受到安全为止。你会感受到久违的平静，从这一刻开始，你的生活就会发生变化。
孩子有哪些思维或心理的成长规律？很多人一点儿都记不清三岁之前发生的事，之后几年的记忆充其量也只是模模糊糊。英国兰卡斯特大学研究者马克·豪认为，这是由于婴幼儿缺乏对“自我”的认知，因此难以很好地组织自己的经历，所以在他们发展出稳定的自我认知之前，无法将事件编码为“发生在自己身上的事情”，所以很难记住这些事情。
那么，儿童何时才会有明确的“自我”认知意识呢？
根据科学研究发现，在儿童发展“自我”认知的过程中，要经历这3个阶段：
0~2岁：身体动作水平上，孩子还分不清“自我”和“非我”。例如：最初总是分不清自己的身体和外界物体，常常把自己的手指、脚趾当做玩具来咬着玩，咬痛了才发现是自己的身体。
3~6岁时：孩子在表象观念水平上，分不清“自我”和“非我”，这时期的孩子常常认为外界都和自己有一样的思想、感情。就像幼儿之间相互交谈时，他们以为彼此相互理解，但事实上却并非如此。
6岁以上：孩子的自我意识逐渐清晰，开始认识自己对他人发展的自我形象，学会如何与人交往，能够意识到自己的外部行为和内部活动，并形成独立的自我评价；自我控制能力和调节能力有较大的增长。