育儿的代际传递我越来越像我妈了育儿方式的
发布时间：2024年06月19日 点击：[13]人次
有一段时间，我突然发现，我对待嘟嘟的方式，越来越像当年我妈对我，我感觉说话语气、表情都有些像，我有些困惑，我是如何变成这样的？
我从小和母亲的感情有些疏离，但是和父亲感情更好，就是因为母亲对我的态度，这一点，我曾经在中小学的作文，和后来一些散文写作中都有提及。
因为母亲对我很严厉，从来不迁就，也不溺爱，不管是在生活上还是教育上，我妈对我说话，都比较“冷”，也比较“硬”。比如，我小时候不爱吃面条和疙瘩汤，我妈做了我不爱吃的，我不想吃，我妈会说“不吃饿着”。而我爸就很温和，会给我自己开小灶做我喜欢的。
我性格随父亲，待人一向温和，大家也都觉得我比较好相处，我觉得我应该是个温柔的妈妈，可是我发现，我对自己的孩子并不温柔，我发现我越来越像我妈。
当发现这一点时，我有些吃惊，也有些担心，我担心嘟嘟长大后，会有和我对妈相似的感觉。我对妈妈，虽然理性上有爱和感恩，也有责任和体谅，但是，从亲密关系上来说，还是差一些，感觉总是隔着什么，而且感觉自己性格里有些负面的东西，可能就与妈妈对待自己的方式有关。
我的育儿方式，为什么会像我妈？明明我不想成为我妈那样的妈妈，明明我一直觉得小时候我妈对我的方式，让我有一些遗憾。
后来我想到，这就是育儿方面的“代际传递”。父母对待我们的方式，被我们不知不觉的用在了自己的孩子身上，而对孩子来说，这种不自觉的重复，可能就是一个坑，在无意中会伤害到孩子。
因为我们从小就是在那样的环境里，听到的，看到的，已经内化成我们的一部分，印在我们的脑回路里，当我们养孩子时，那些记忆就被激活了，于是我们也会那样做，即使是我们曾经不喜欢的，甚至痛恨的。
在一些关于原生家庭的书里，有大量类似的故事。
有的孩子，小时候经常被父母打，就想，自己做父母，一定不会打孩子，可是真的有了孩子，却成了打孩子的父母。
我观察身边的人，也是这样。
嘟嘟爸爸的育儿方式。
嘟嘟爸有句口头禅，就是“打你吧？”
其实嘟嘟爸爸对嘟嘟非常疼爱，嘟嘟小时候夜里吃奶粉，都是爸爸起来冲，爸爸上班走时，嘟嘟没醒，爸爸也会满眼爱意的看看嘟嘟熟睡的小脸，看了又看。但是随着孩子越来越大，越来越会调皮，爸爸没有耐心的缺点暴露无遗，在陪孩子的过程中，经常听到他说的一句话就是“我打你吧？”。
我都说过几次，“你一直说要科学育儿，不知道打孩子不对吗？动不动就说打，能不能有耐心一点”。
嘟嘟爸爸的反驳是“他不听话”。
“为什么一定要听话？不听你的也不能打啊”。
老公小时候调皮，没少挨打，过去农村父母的教育方式，就是一言不合就要打。“想挨打吗？”、“打你了啊”，是父母经常对孩子说的一句话。
现如今，当年被打的孩子长大了，即使他并没有真正想打孩子，但是“打你吧”这句话，却很自然的就说出来，他们潜意识里，打是正常的，是管用的。
朋友的育儿方式。
一个经常见面的朋友，说她儿子学数数，数到五都学不会，拧着耳朵才学会数四个数。
“拧耳朵”这一招，我连想都没想过。
有一次朋友的儿子乱扔东西，朋友也是拧着他的耳朵拎到了一边。
嘟嘟爸打嘟嘟，都是象征性的用巴掌打打屁股，从来没出现过拧耳朵，以前我爸打我哥，狠的时候用脚踢，也没有拧过耳朵。
我没有问朋友，但是拧耳朵这种育儿方式，我觉得不是凭空来的，是有过相似的经历，或看到、听到过，才会这样做，这是很自然的流露和表达，说来就来，不用教。
可能小时候父母或者老师是这样对自己的，于是也很自然的用在了自己孩子身上。
老一辈的育儿方式，当然，有好的也有不好的，我们应该取其精华，弃其糟粕。
哪些是不好的？
让你觉得不舒服的，留下不愉快记忆的，甚至是耿耿于怀的，就要警惕，你的孩子可能也会有同样的感觉。
怎么避免育儿方式的代际传递呢？1、 觉察、反省。
做父母的，需要保持不断的自我觉察和反省，尤其是在和孩子发生冲突的时候。
比如，有时候在幼儿园门口，嘟嘟要买零食，我说不行，嘟嘟还要闹，我就严肃告诉他“不行就是不行”，直接拖走，但是嘟嘟会闹情绪。
过后我会想，嘟嘟为什么想吃零食，是饿了？馋了？我不给他买，原因是什么？怕不健康还是怕花钱？可以有更好的方式让他接受吗？
我觉得嘟嘟要买零食，更多的是馋，而我不给他买，少花钱是一方面，更重要的，是觉得零食不健康，而且，也不想让他形成“我想要什么爸妈就必须满足我”的意识。
于是我反复的、不断的，每天会给嘟嘟讲，零食是垃圾食品，不健康，可以偶尔吃，但不能经常吃，馋的时候可以吃吃，但是不能每天吃。
2、 记录、发现。
如果做不到自我觉察，可以把事情记录下来，比如记录说的话，发生的事，从中可以发现，哪些是自己并不想说的，并不想做的，提醒自己以后要注意。
记录有助于我们梳理自己的情绪，也梳理自己的思路，发现我们不容易觉察的点。
3、 放空自己的大脑。
科学家把大脑的运作分为情绪脑和理性脑，情绪脑由情绪来主宰，理性脑由理智来主宰。
具体到本文，我们从父母那里继承来的、学来的，我们自己不假思索就使用的育儿方式，可以算是情绪脑指挥的。而我们运用理性，克制自己的本能行为，选择更理智、有益的方式，就是理性脑。
打孩子、吼孩子、拧耳朵，肯定是情绪脑，而共情、沟通是理性脑。
但是我们做不到啊，这也需要训练。
可以尝试每天抽出一点时间，哪怕十分钟，找一个安静的地方，让自己独处，放松自己，进行深呼吸冥想，可以听一些合适的伴奏音乐或提示音，这在网上并不难找。
冥想能让我们放空自己，让情绪平静，让理想的力量更强大。
4、 让孩子来提醒你。
我们并不愿意对孩子做的事，有时候忍不住，可以告诉孩子，让孩子来提醒自己。
我告诉嘟嘟，如果妈妈忍不住吼你的时候，你就说“不能喊，要好好说话”，如果爸爸打你，你就说“大人不能打小孩”。
有一次我吼了嘟嘟，嘟嘟委屈的冲我说“你喊什么喊？”。
我愣了一下，马上冷静下来，接下来忍不住笑了，蹲下来抱住嘟嘟说“妈妈不应该冲你喊，妈妈不对”。
嘟嘟有时也会对爸爸说，“大人不能打小孩”。
孩子的提醒，会像刹车，让我们的情绪，和错误行为，马上停下来。
虽然我爱我妈，但是我不想把她对我的方式，再由我传递到嘟嘟身上。
育儿方式的代际传递，想一想，你会有吗？有的话，要有意识的选择和筛选，选择好的，改掉不好的。
你的什么好的方法和经验，也欢迎留言交流。