吃东西倒牙了该怎么办?

如果你的牙齿一碰到冷热酸甜的食物，就感觉酸软，那就是倒牙了!很多人都出现过倒牙的现象，倒牙让我们难以进食，那么吃东西倒牙了该怎么办?

倒牙其实就是牙齿过敏。当牙齿表面的保护膜--牙釉质流失，牙齿就会裸露在口腔里，遇到冷、热刺激，会出现酸软的过敏症状。

经常喝可乐，爱吃辣的人最容易中招。

之所以出现牙釉质流失的现象，是因为口腔环境太酸了，如果你经常感觉口发干、唾液黏稠、有口臭，“倒牙”就会随时来袭。

对付倒牙，刷牙是比较有效的方法，但也要讲究方法。一定不要使蛮劲，牙刷最好不要直上直下，或者横着来回刷，这样最容易损伤牙釉质。取而代之的应是轻柔地、转着圈刷，减轻对“保护膜”的损伤。

知道了倒牙了该怎么办，另外，平时吃饭时两侧牙齿同时用，老用一边牙齿嚼东西，会导致其过度磨损，损伤牙釉质，戒掉碳酸饮料也是当务之急。也可以用用有抗过敏功效的牙膏。