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饮食禁忌 空腹时应拒绝的11种食物每年下班到家的第一件事就是吃，饿的好厉害呀，抓到什么吃什么，只要能填饱肚子就行了，这样的饮食习惯可真的不行哦，有些食物是禁止空腹食用的，否则会威胁身体的健康，甚至会带来致...详细>>

饮食疗法调理不同体质女性痛经很多女性一痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家...详细>>

饮食误区：膳食纤维并不是越粗越好随着很多人对保健养生的重视，吃粗粮和多吃纤维的蔬菜对胃肠都有极大的好处，不但可促进胃肠运动，还可以排毒养颜。因此很多人不闻不问，只要是粗纤维的东西，肯定会使劲吃。但是，...详细>>

饮食 睡眠都会影响宝宝智商的发育育儿大脑健康也是身体健康的一个要素，大脑健康与否直接影响到智商，日常的生活习惯于大脑的健康有着密切的联系，下面的七种不良生活习惯大家一定要摒弃呀，否则会影响宝宝的智商哦。...详细>>

饮食误区：少吃饭多吃菜影响大脑思维在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上来看这似乎很有道理...详细>>

饮食误区或成各种慢病的罪魁祸首随着生活水平的提升，我们的饮食水平是越来越高，很多人经常会说现在的饮食太油腻了，以前的饭菜几乎没有什么油水。其实吃的太油腻反而不利于身体的健康，会增加肠胃的负担，也会诱发...详细>>

饮食补钙效果好 推荐两款补钙食谱中医有句话说，食疗胜药补，对于补钙也是如此，除了服用钙片之外，饮食补钙可以说是最健康，吸收最有效的补钙方法，那么那么饮食含钙量较高呢?下面小编就为大家推荐两款补钙食谱，大家...详细>>

饮食营养：女性抗衰老食物TOP6生活中很多食物是有助抗衰老的，如西兰花、洋葱、豆腐、圆白菜、新鲜果蔬等等，中医专家建议女性要多吃下面的这几类食物，有助于女性抗衰老。1.抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，...详细>>

饮食百科话春笋 春季食用利健康春季各种新鲜的蔬菜陆续上市，韭菜，生菜，菠菜等都是很好的时令蔬菜，今天小编为大家带来的是春笋，这也是春季的一道时令食材，非常适合春季食用，下面我们就为大家介绍一下春笋的功效...详细>>

肠胃不好？中医3大食疗方养好肠胃脾胃不好，是不利于消化的，经常拉肚子什么的，但是中医专家推荐说脾胃不好也是可以食疗的。1、木瓜排骨汤原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。做法...详细>>