吸二手烟胸闷是怎么了 如何避免吸入二手烟
发布时间：2023年09月06日 点击：[24]人次
吸二手烟胸闷是怎么了 如何避免吸入二手烟
一、女性吸入二手烟容易患肺癌吗
1女性肺癌增幅大于男性
美国，1990-2003年，男性肺癌保持稳定，而女性新发病数却增加了60%。而且这种增加趋势，已被称为“时代的流行”。
我国，全国肿瘤办公室统计，2000年-2005年，男性肺癌从26万增至33万，增幅为26.9%；女性从12万增至17万，增加了38.4%！
吸烟是引起肺癌的主要原因，男人吸烟者众多，所以肿瘤排位，男性排在第一位的是肺癌。
女性呢？近十年（1999年至2009年）中，女性肺癌上升趋势明显。在肿瘤排位中，已仅次于乳腺癌，排到了第二位。
女性肺癌增长率快于男性，但女性烟民却并没有大量增加呀？
为何有越来越多的从不吸烟的女性患上了肺癌？
医学家们因此推测：女性可能有其他的肺癌的危险因素。
2女性更害怕环境污染
流行病学研究显示，女性对环境中有致癌作用的污染物质，比较易感。
如，配偶抽烟的非吸烟女性，发生肺癌的危险会增加24%。
从小在吸烟父亲的烟雾中长大的女性，患肺癌的风险显著增加。
中国的女性肺癌中，大约有60%的病人有长期接触厨房油烟的历史，“经常接触厨房”和“经常吸烟”两者患肺癌的概率几乎对等。
二、吸入二手烟的危害有哪些
1、肺癌：根据中国相关网站调查显示，二手烟中含有的有害物质要比主流烟还要多。烟雾中含有的尼古丁是平时的2倍。焦油是三倍，一氧化氮是五倍。很据初步统计，在不通风的场所里，不吸烟的人一个小时吸入的烟量，大约相当于一直卷烟的剂量。
2、对记忆力的危害：烟雾中含有大量的尼古丁等有物质，会严重的刺激大脑血管，引起大脑血管硬化，因而引起大脑功能受到影响。长时间的被动吸烟的孩子，其智力发育明显比在无烟环境中成长的孩子发育更慢些。
3、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症：儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。
4、冠心病：吸二手烟会导致心脏病的发生，不管是二手烟还是一手烟都会出现这样的病症。二手烟的患者可能会引起急性冠心病，就算短时间的接触二手烟，也会导致冠心病的危险性上升很多，这已经早已科学验证过了，确信无疑。
5、对孕妇、婴儿的危害：90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。
三、怎么样避免吸入二手烟
和吸烟的人们打”游击“
想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
多开窗户通风。
当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。
多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
多喝水，多排尿排汗。
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素；每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
屋内放置植物。
建议在家里或办公室里放一一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分和氨基酸。另外，你还可以养一盆吊兰。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质，比如说，吸烟带来的尼古丁。
使用空气净化器。
有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力；还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。
四、香烟对人体有害的物质有哪些
（1）尼古丁，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
（2）一氧化碳、氮氧化物、含硫气体以及氰化氢等挥发性有机物，能够刺激黏膜、损伤呼吸道，一氧化碳能够降低血红蛋白携氧能力，甲醛等成分可以致癌。
（3）N-亚硝胺，烟草特有亚硝胺具有致癌性，与肺癌等多种烟草相关癌症的发生有关。
（4）稠环芳烃，烟草烟雾含有500多种稠环芳烃，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。
（5）芳香胺类，烟草烟雾中的芳香胺类物质2-萘胺、4-氨基联苯是致癌物。
（6）杂环胺，部分杂环胺对人体有致癌性
（7）自由基，烟草燃烧产生大量自由基，在人体内引起氧化应激。
（8）重金属及放射性物质，烟草烟雾中含有镉、铅、钴、含有一氧化碳易与血红蛋白结合，从而减低红血球将氧输送到全身去的能力。[8]
这些有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，侧流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，侧流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。