karen说育儿总是担心宝宝吃不饱你需要
发布时间：2024年09月10日 点击：[7]人次
宝妈们总是担心宝宝没有吃饱，那我们怎么判断宝宝有没有吃饱呢？
很多妈妈第一次提出这个问题的时候，大概就是宝宝出生的前 3 天。因为那个时候，自己好像没有奶，或者奶很少，初乳量虽少，但足够宝宝吃了，并且营养丰富。
确实，根据每个人情况不同，在产后第 2～5 天，奶水才会大量开始分泌。绝大部分人是在 72小时之内就出现了生理性涨奶，这是乳腺开始酝酿，为大量产奶做准备。通过让宝宝频繁吸吮，乳腺的泌乳功能很快就完全解锁，乳汁开始大量生成了。
但是72小时，也是一个很长的时间，很多妈妈都这 3～4 天里面都紧张得不行，担心自己没有奶、担心宝宝饿着。这种担心非常正常。
当我生宝宝时，我第一次知道了下奶要 72 个小时时，都震惊了——那这之前宝宝没有奶喝怎么办？我当时就去问了产前哺乳培训的老师。
她告诉我：虽然有的妈妈的乳房将初乳紧锁，但你不用怀疑，你的乳房从孕中晚期就在产奶了。你只需要让宝宝正确地衔乳，并且频繁吮吸，就可以让宝宝喝到珍贵的初乳了。
初乳是在宝宝出生后 30～40 小时内分泌的乳汁。它的量都只有一点点，是黄色的，或者油脂状，非常浓稠。
别看初乳只有那么点儿，它已经足够宝宝吃了，因为新生儿的胃也就一个小玻璃弹珠那么大。而前几天，喝到少量的、浓缩的初乳，就能够满足正常的宝宝的需要了。
而且初乳营养还特别丰富。最重要的是，初乳中含有高浓度的抗体，帮助宝宝增强抵抗力，尤其是前 24 小时，抗体浓度最高。所以，千万别听信一些谣言，认为自己没有奶，就不给宝宝频繁吮吸，白白让宝宝错失了最珍贵的第一顿口粮。
喂奶次数：按需喂养，一般每 24 h 喂 8～12 次
当你的奶水已经大量分泌之后，紧接着而来的第二个问题是：我应该多长时间给宝宝喂一次奶呢？
每个宝宝的喂养需求会有不同，但新生儿大概每 24 小时会喝奶 8～12 次，多的甚至达到 15 次，不过一般不会少于 8 次。
但有时候宝宝一睡就是 4～5 个小时，这样的话喝奶次数就不够了。一般来讲，我会建议你趁宝宝醒着的时候密集喂奶，但如果宝宝睡着了，最好 3～4 个小时也叫醒喂一次。
一般 3 个月前的宝宝，我们都提倡按需喂养，而不是按时喂养，也就是他们想喝奶了就给他们喝。到了三到四个月之后，宝宝自然而然地就会形成喝奶规律。
另外，宝宝每次喝奶的时间也会不一样，有时吃得很快，有时会吃很久，但如果宝宝每一次喝奶的时间都非常长，比如每次都超过一个小时，并且每天不停地喝奶，有可能是遇到了衔乳方面的问题，导致宝宝不能有效地吮吸到乳汁。
关于衔乳姿势我会单开一偏文章来讲一讲，如果觉得问题严重，可以及时寻求儿科医生或者国际泌乳顾问的帮助。
宝宝吃饱的 2 个判断依据：大小便次数和体重增长说完初乳和喂养次数，我们最后一个关于奶水够不够的疑惑，就是我到底该怎么判断我的宝宝有没有吃饱呢？如果宝宝能吃饱，那奶多奶少又有什么关系呢？对吗？
况且，奶多奶少只能说明每个人的储奶能力不一样，大储量的妈妈不用喂得很频繁也能保持产量，小储量的妈妈则需要在24小时以内，更多、更均衡地将乳汁移出，才能保证奶量。
而健康女性的产奶能力都是可以满足宝宝需求的，除非宝宝不能有效地吸出奶水，才会导致吃不饱。
所以，说回怎么判断宝宝是否吃饱，可以从两个方面看，一个是大小便的情况，第二个就是体重增长的情况。
先来说说大小便怎么看。
在宝宝出生后喝初乳的那段时间，每天能有 1～2 片尿湿的尿不湿，并且 24 小时内排便一次，就说明宝宝喝够了。
这时宝宝的尿液可能很黄甚至是橘色的，而大便有点绿、又有点黑乎乎的样子。出生大概 24 小时之后小便会慢慢开始变得清澈，大便会慢慢变成褐色，这是一个正常的变化过程。
当你大量分泌奶水之后，宝宝喝奶越来越多，这时排尿和排便都会增加。
大约第 5 天之后到第 6 周，每 24 小时会有 6 片以上湿的尿不湿，通常还会有 3 次以上的大便，并且精神很好，眼睛嘴唇都湿润润的，就说明宝宝吃得不错。
6 周之后大便会慢慢变少，尿液颜色一般是清澈或者浅色的。如果说呈现深黄色或者粉红色，并且闻上去有很重的气味，那就有可能是脱水，并且喂养不足；这时你就要对照着我们上面说的是不是每 24 小时喂奶 8 次以上，以及宝宝是否衔乳正确。
除了大小便，你还可以通过宝宝的体重增长判断是否吃饱。
宝宝出生后，由于排出了胎便和一些水分，体重可能会下降，这是正常的。到了第 5 天左右，慢慢就会长回来了，10～14 天后就会回到出生时的体重。
美国儿科学会认为，在前 3 个月，如果宝宝每月增长 420～840 g ，就说明奶量充足，3 个月之后慢慢生长速度会下降，每月大概增长 420 g 左右。
不过这个数字你不用太在意，宝宝情况不同，通常只要宝宝的生长发育是一条平缓上涨的曲线，就是正常的。
最后总结一下想知道自己奶水够不够，其实就看宝宝吃没吃饱，想知道宝宝吃没吃饱，就看麦天的大小便情况和体重增长情况就可以。
你家宝宝一天都吃几次呢？欢迎写到评论区，大家一起来讨论吧。