蜂蜜加红糖养花气血弱的人泡玫瑰花一定要加
发布时间：2025年02月18日 点击：[2]人次
春天，正是适宜饮用各种花卉调配而成的茶饮之时，花的芬芳不仅能唤醒感官，更能引导人体气血循环畅达，譬如桂花、茉莉、玫瑰和合欢等花茶，都能调畅情志、消散郁气，兼有清新空气之效。
古籍《本草正义》中有言，玫瑰花具备理气活血之功，擅长化解气血瘀滞，且无普通辛温药物容易带来的燥烈副作用。
另一本经典《本草再新》亦记载，玫瑰花有舒展肝胆积聚之抑郁之气的功效，同时还能健运脾胃、降火除烦。也就是说，玫瑰花茶能够解开郁结的情绪，使身心焕发活力，并有助于调和脾胃功能，驱散体内潜在的火气。
玫瑰花不仅以其美丽而闻名，玫瑰花就像一个温柔的朋友，既能让你外表亮丽，又能给你内在的滋养和关怀。在传统医药学中，尤其是中医领域，具有丰富的药用价值和健康益处。
XIAN XI TANG
玫瑰花的养生功效
1.美容养颜
XIAN XI TANG
玫瑰花茶富含维C和抗氧化物质，喝起来能帮助皮肤变白嫩、抗老化，让你美美哒。
2.舒缓心情
XIAN XI TANG
玫瑰花的香气具有良好的安抚情绪作用，能够帮助缓解焦虑、抑郁等负面情绪，使人感到放松和平静。
3.呵护女性
XIAN XI TANG
在中医理论中，玫瑰花具有行气解郁、和血散瘀的功效，有助于调节气血运行，改善气滞血瘀引起的面色晦暗、痛经等症状，特别适合女性调理月经周期和缓解痛经。
4.助消化
XIAN XI TANG
玫瑰花茶有助于增进消化功能，通过刺激胆汁分泌，有助于食物的消化吸收，对脾胃功能有一定的调理作用。
5.提升免疫力
XIAN XI TANG
玫瑰花中含有多种维生素和微量元素有助于提高你的抵抗力，让身体更强壮，不容易生病。
对于我们女性来说，生活中难免会遇到各种烦恼和压力，时间久了，这些负能量就像绳结一样紧紧缠绕在我们身体里，让我们心里难受、身体也不舒服。
这时候，玫瑰花就是个温柔的小天使。你看那玫瑰花香浓郁、花色鲜艳，其实它在中药里可是个脾气超好的“心理医生”。它可以帮我们舒缓紧张的心情，化解心头的闷气和怒火，还能改善月经不调这些问题。
玫瑰花就像是专门给我们女性调养心肝的一位“护士”，它会轻轻松开我们心里的疙瘩，疏通那些堵住的气，让血液流通更顺畅，还能让我们的脾胃更舒适。
按中医的说法，当我们用玫瑰花来化解内心的困扰和体内的郁结时，其实是让身体消耗了一定的气血来完成自我修复。
简单说，就是我们在靠玫瑰花来舒缓情绪、解除疲劳的时候，也要记得关心自己身体的气血是否充足，一边享受玫瑰花带来的舒心感受，一边也要注重补充气血，这样才能让身体和心灵都处在最佳的状态。
对于那些气血较弱，时常感到畏寒、手脚冰凉的朋友来说，单靠玫瑰花茶可能还不够，这时我们可以巧妙地结合桂圆和红枣，来共同为身体补充气血。
桂圆和红枣都是传统的温补食材，它们富含营养，能够暖身补血、补气养神。
在泡制玫瑰花茶时，加入桂圆和红枣同煮，不仅能使茶饮的口感更加醇厚甜美，更重要的是能协同玫瑰花一起，帮助气血不足的人群在疏肝解郁的同时，也积极地补充和滋养气血，让身体在恢复心情舒畅的同时，也增强体力、改善寒凉体质。
XIAN XI TANG
玫瑰桂圆红枣茶做法
要做一杯能帮你补气血、舒缓心情的玫瑰桂圆红枣茶，跟着下面的步骤走。
1.所需材料
XIAN XI TANG
① 玫瑰花（干的）一小把（大约5朵左右）
② 桂圆干大概抓一把（5颗左右）
③ 大红枣三四颗（记得去核）
④ 开水大约1升
2.制作步骤
XIAN XI TANG
① 先把红枣和桂圆用水洗一洗，红枣最好能切成两半，这样煮出来的味道更浓。
② 把洗干净的红枣和桂圆丢进锅里，加满水开始煮，就像熬粥那样，用中小火慢慢炖煮15分钟左右，让红枣桂圆的味道都煮出来。
③ 当看到锅里的水已经变成红枣桂圆的颜色，变得挺浓稠的时候，这时候就可以把玫瑰花放进去。
④ 玫瑰花不用煮太久，再煮个5到10分钟就行了，否则煮太久香味就没了。
⑤ 等煮好之后，先把火关掉，让茶稍微晾凉一点。如果你喜欢甜口，可以在不太烫的时候加点蜂蜜或者红糖调味。
⑥ 把煮好的茶水倒进杯子里，过滤掉红枣桂圆和玫瑰花的渣滓，就可以趁热喝了。
3.友情提示
XIAN XI TANG
这款茶特别适合那些觉得冷、手脚冰凉、气血不够旺或者心情偶尔有点烦躁的朋友。不过，每个人体质不同，喝的时候还是要根据自己的实际情况来，如果有特殊健康问题，最好先问问医生。
来源：闲栖堂