花卉盆栽预防颈椎病比那些“高科技”产品要省钱有效

花木君

随着智能手机的普及，现在到处都可以看到“低头族”，大家走到哪里都盯着手机，不管是家里还是办公室，不管是地铁还是高铁上，甚至在洗手间卧室以及聚会的时候，手机都是最先被拿出来的，要么拍照炫一下，要么微信聊天，要么观看视频新闻。可以说，如今离了手机估计很多人都不会习惯，甚至有时候都感觉到空落落的。

过于依赖于手机造成什么样的结果？首先是人们面对面沟通少了，大家沟通都是用手机传达，仿佛手机可以把自己的想法完整美妙的翻译出去。其次是不少人得了职业病，那就是颈椎病。

据数据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病。全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%。而且，颈椎病日趋年轻化，20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%，就连青少年也未“幸免”。老年人是由于锻炼少，骨骼老化，年轻人却是由于生活习惯问题造成的。

颈椎病主要症状除颈部活动受限外，常伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等症状，甚至严重者影响神经根、颈椎脉、脊髓，出现颈肩背酸痛、手指麻木、头晕、头痛、四肢无力等症，由于始发时症状并不明显，人并不在意，其实，后果非常严重，在北京著名骨科医院经常看到有年轻人动手术，就是由于不注意不在意因而病症加重，不得不外科治疗。

颈椎病的增加，因此做膏药和推拿的火了起来，不少号称中医世家的膏药销量猛增，能和颈椎病挂钩的产品也活了起来，一些宣传什么红外线什么磁力治疗的“高科技”产品也纷纷上市，笔者要说一句，这很多都是骗人，只是一个噱头而已，当然，并无害处，只不过是花几百上千元价钱买几元钱的东西而已，商家是趁火打劫，病人是有病乱求医，其实并无多大疗效。

真的要想防治颈椎病，最好的方式还是加强锻炼，多做颈部运动，不用什么药就可以预防颈椎病的发生，也不必要花钱买难受。预防颈椎病的运动可以咨询专业医生，不外乎做“小燕飞”，或者“凤”字舞等等，简单易学，效果明显。

花木君还想给大家推荐一种天然无副作用的预防颈椎病的方式，那就是养花养草，买盆盆景摆在案头，既可以预防颈椎病又可以美化环境。

盆景作用很多：

首先可以美化环境。美化环境是在室内养植室盆栽植物最重要的作用。除粉尘的速度也比较快。用眼过度的时候通过观赏气愤但愿勃勃的小盆栽来分散一下紧张的盆栽作用

其次可以锻炼颈椎。在工作疲劳的时候，站起来，疏松盆景土壤，给心爱的花儿浇浇水，修剪叶子，在欣赏的时候无形中就加强了颈椎运动，不容易造成一个姿势坐在办公桌上。

再就是恢复眼部疲惫剂。在桌上摆放一些小型盆栽，最适合缓解工作压力大的上班族因为长时间、近间隔凝视电脑画面，精神起的呼吸系统疾病，另外还可以净化挥发性有机物中的甲醛。在封锁的室内摆放一些植物，粉尘减少的，使人精神倍增。因此，有抽烟人士的环境，更应该多放些绿色植物。

花卉盆景，既可以欣赏又可以预防颈椎病，价格低廉，管理容易，非常适合现代办公人士。花木君不是推销，而是切实为你的健康着想，不要整天盯着手机，不要整天盯着电脑，否则颈椎出了毛病还要花钱治疗甚至动手术，非常危险，何不早早的从预防开始？

听花木君的话，哪怕是很便宜的多肉植物或者绿萝，也弄一盆放在办公桌上吧。

2017-7-17易花得木

上海包装杂志

中国建筑装饰装修期刊

长江丛刊杂志社