喝酒并不能御寒。人在喝酒后，会有全身发热的感觉，是因为酒精刺激人体表面毛细血管扩张，血液循环加快。但血液流动加快，人体热量的消耗也会随之增加，喝酒不仅不能暖身御寒，还容易使人感冒。冬季锻炼身体，以微微出汗为宜。运动方式可以选择传统的五禽戏、八段锦、太极拳等。

来源： 健康中国

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