在知乎上，总是有类似“外卖小哥到底有多不易？”、“医生到底有多不易？”的问题出现，这也不易，那也不易，那就都不去工作了吗？哎，真是，做好本职工作是本分，难道我们干环保的就容易了？

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我们干环保的

每天起的比鸡早，睡得比猪晚

一年出两次差，一次出半年

家人见不着，朋友也聚不上

出水超标被骂

预算做高被骂

回不了款被骂

中不了标被骂

每天顶着各方压力

连自己的头发都保不住...

是时候找个办法来解解压了

小编在这为大家介绍几种解压的方法

第一种：爆发型解压

爆发型解压的核心在于通过激烈的方式把情绪宣泄出来，这种解压的主要途径有：

找朋友或一个人去KTV唱歌，但并不是普通的唱歌，而是要专门挑像《死了都要爱》、《青藏高原》这种全程飙高音的歌，或者是点一些《小苹果》、《葫芦娃》、《捉泥鳅》这样轻松而又洗脑的歌，然后毫不在意胖友们嫌弃的目光，一个人占着麦克风通宵唱！

一个人，穿上运动装，戴着耳机疯狂跑圈，不用在意旁人的目光，不用在意自己的形象，跑到自己再也跑不动了，然后去大吃一顿，烦恼也就烟消云散了！

叫上几个同伴，组队去踢踢球，几个回合打下来真的爽翻天，什么压力都不见了。

拉上好基友一起开黑....

第二种：放纵型解压

放纵型解压的核心在于通过尽情的满足自己的欲望来缓解工作上的压力。这类人群多为年轻女性，在压力大的时候她们通常会选择逛逛逛、吃吃吃、买买买，有些妹子一遇到压力的时候就去刷爆淘宝，清空购物车把喜欢的东西一件一件一件......的买回来顿时幸福感爆棚.

旅行也是一种放纵型的解压方式。找一家干净有格调的民宿，白天去赏花看海拍照，晚上在阳台吹风品酒看月，烦恼不再！

当然如果没有收入，放纵型解压也是白搭。

做啥工作都会有压力，各行各业都不容易，最重要的是，要学会排解压力，并将压力化为动力，要时刻保持一种积极乐观向上的工作姿态！

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