产妇下奶必备小窍门是什么产后没奶别慌一文
发布时间：2025年10月28日 点击：[0]人次
几乎每个妈妈都知道，母乳是宝宝最好的粮食，可总有些妈妈心有余而力不足。于是，她们开始拼命喝用猪蹄、鲫鱼熬的催乳汤，或者求助于各种催乳师、保健品，效果也是有好有坏。
什么样的妈妈需要催乳？
所谓的催乳，是指专业护理人员利用中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、少乳等症状。但妈妈是否需要催乳按摩，应根据自身情况而定。
如果妈妈孕期准备充分，乳腺发育良好，产后3天乳汁充盈且乳房无硬块，就无需催乳，正常饮食和按摩即可满足宝宝所需。
反之，有些妈妈孕期压力过大，乳腺发育不好，产后3天都没有初乳，就需要专业的催乳按摩辅助，以减少痛苦。对高龄产妇或患有乳腺增生者，也是如此。
另外，由于乳房是女性身体最为敏感的部位，加之产后乳腺正处于充血的泌乳阶段，尤其脆弱，所以一定要选择正规的催乳师。如果胡乱操作，可能导致乳腺管破裂，不仅影响泌乳，还会造成日后乳房下垂。
此外，产后的三个小窍门也可以帮助催乳
1、产后半小时让宝宝吸吮乳头
很多妈妈都知道，宝宝越是吮吸，母乳分泌得就越多。现在的很多医院，在产后半小时以内，都会让宝宝吸吮妈妈的乳头，刺激泌乳素等激素的分泌，继而促进乳汁分泌。
2、产后乳房按摩
通常，医生会建议在产后24小时内和第3天，各给妈妈的乳房来一次按摩，保证乳管通畅。
按摩前，需先热敷乳房，对有硬块的地方要多敷一会，以减少按摩时的痛苦。
3、产后三天再喝催乳汤
催乳汤不是越早喝越好的。喝得太早，乳汁是多了，可新生宝宝吃不完，会造成浪费，还会使乳管堵塞，出现乳房胀痛。
过晚喝催乳汤又会使乳汁产生过慢、过少，总是没有乳汁，妈妈会越来越紧张，形成恶性循环。
因此，产后第3天，是给妈妈喝催乳汤的最佳时机。