桃子资讯

干贝的营养价值有哪些介绍几种简单美味的干贝家常做法一、干贝的营养价值有哪些干贝是一种可与鲍鱼媲美的优质食材，它在滋补食材界中可是拥有数一数二的地位。干贝中含有人体中所必须的多种营养元素，它富含蛋白质、...详细>>

冬季保肝护肝 饮食调理是关键冬冬天的来到，我们随着气温的骤降,也到了补养的好时节，冬季真可谓是我们养生保健的好时节,今天我们就专门针对肝脏在冬季的养护来给大家介绍一些好的小方法，因为在饮食上做科学的调理才...详细>>

养生大师"豆腐君"的前世今生常吃豆腐的朋友应该也有体会，在日常饮食中，如果只吃蔬菜，总觉得肠胃里似乎不够“充实”，缺了点什么；可如果猛吃荤腥鱼肉，又常觉得心里堵塞壅滞，仿佛“交通”出现了问题；唯独吃过豆腐...详细>>

冬至多吃坚果增强体质减少疾病冬“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。冬至为何吃坚果?中医认为坚果性味偏温热，在其他季...详细>>

小米粥的常用做法，香蕉小米粥的几点功效，香蕉小米粥的几点功效，熬米粥有什么诀窍一、小米粥的常用做法小米粥营养丰富，但熬起来并非易事。熬得好的小米粥米与水充分混合，浓滑香稠；熬不好的小米粥，米是米，汤是...详细>>

冬季吃柚子 降脂减血栓保平安冬我们知道，由于柚子里含有丰富的钾元素，所以，一直以来都是脑血管疾病患者和肾脏疾病患者食疗的最好水果之一，而且，新鲜的柚肉中还含有类似胰岛素的成分，所以它也是糖尿病患者的理想...详细>>

小心这样喝牛奶会中毒 错误喝牛奶你占几成一、怎样喝牛奶会中毒1、牛奶煮沸后饮用对人体有害冬天到了，很多人都喜欢在早晨给自己来一杯热热的牛奶，既能给自己暖暖身子，又能补充身体的营养所需。殊不知，这就相当于在...详细>>

冬季养生吃猪血 补铁清肠抗衰老冬猪血，是猪中的集合各种营养物质的血液，不仅蛋白质含量高于一般的猪肉或鸡蛋，而且还含有一些易被人体吸收的微量元素。如果说吃鸡血益处不少，猪血的营养就更不能被我们忽视。经常被...详细>>

叶酸的作用 孕妇为什么要吃叶酸叶酸也是维生素B9，最先是从波菜的叶子中提取的，所以人们把它叫做叶酸。叶酸有促进骨骼中幼细胞成长的作用，如果人们身体里缺少叶酸，就很容易贪血，如果孕妇缺少叶酸，很可能会导致胎...详细>>

冬季防脱发鸡蛋就能帮大忙冬不少的朋友会发现，在寒冷干燥的冬季自己很容易出现脱发的问题，特别是女性每天梳头洗头的时候就会发现头发大把大把的掉下来，那么，在食疗方中是否有办法帮助我们摆脱脱发的困扰呢？那么...详细>>