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电脑女性月经不调需补肝肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑...详细>>

番石榴的食用方法 吃番石榴有哪些好处及注意事项一、番石榴的3大吃法1.原味吃法因为番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式非常多，而最简单的方法就是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，...详细>>

番茄红素真的是防癌好帮手番茄可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的，这也是众多美女喜欢番茄的原因。不过，番茄可不止这一个功效!番茄营养丰富，是一种抗衰老食品，番茄的抗癌效果也很好，对女性高发的乳腺癌有预防...详细>>

电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。据测定，每...详细>>

番茄红素让男人的前列腺更健康现在，对于男人来说，作为家庭的顶梁柱，压力比起女人要大出很多，因此对于他们日常所必须的营养就应当更加的重视，以下三种营养对于男人来说是必不可缺的。对于各种营养素的需求，男女...详细>>

电脑族吃啥能最舒服？鱼油鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。香蕉香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的最好来源，这些都可以帮助大脑制造血...详细>>

番茄治七病番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、维生素a、b．c、d以及有机酸和酶等。其中维生素c的含量为苹果的三四倍。故营养丰富。番茄所含矿物性养分也很多，如铁、镁、钙等，每人每天食用...详细>>

电脑族吃芝麻可缓解眼睛干涩现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻，是缓解...详细>>

电脑上班族常喝酸奶能有效防辐射上班一族整日对着电脑，不仅运动量不够，还被电脑辐射包围着。午后来一杯酸奶，既可以舒缓你紧张的心情还，能够帮助你减轻辐射的损伤，何乐而不为呢!对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再...详细>>

电脑族眼疲劳？吃明目鱼米成天对着显示器，双手不停地在键盘上敲着，虽说给公司争取到了大量订单，可是我的双眼却遭了殃，总是干涩发痒，很不舒服，点了眼药水也不济事。回家把这事告诉妻子后，她神秘一笑说：“我这...详细>>