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久坐族要经常做抬头的动作很多长期伏案工作，这对颈椎是一种潜在的伤害，所以中医建议，久坐族要经常做抬头的动作。长期的低头姿势，造成了很多人颈背部软组织一直处于紧张状态而受损，大脑受到颈椎张力，耗氧量大大...详细>>

养胃护胃三件宝 茶饮食盐和生姜生活节奏紧张，饮食不规律，这导致了胃病的高发，如今很多的镖令朋友都有不同程度的胃病。胃病的发生给日常的生活、健康都带来了极大的威胁，那么我们该如何养胃护胃呢?下面老中医就为大...详细>>

中药药性引起的药酒禁忌药酒在我们的历史上面已经有了很长一段时间的发展岁月，对于我们来说，可能值得关注的点就是我们的药酒对于一些身体虚弱的人是能够起到很好的调节作用的。但是由于药酒是很多的中药泡成的，所...详细>>

保护前列腺的水果疗法 苹果是护“腺”使者男性保健前列腺是男性朋友的一个重要的器官，前列腺的健康直接影响到男性的健康，甚至会影响到男性的生育能力。那么怎么保护前列腺的健康呢?想要保护前列腺的健康，我们可以从...详细>>

冬季温差大易落枕怎么办如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适，或者颈部受风着寒，均可引起落枕。这虽然不算什么大病，但是发生后脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，病人十分苦恼。万...详细>>

全身无力酸痛口干舌燥的原因有哪些 夏天口干乏力小心隐性脱水一、口干舌燥四肢乏力的原因气虚是一种常见的身体症状，主要表现为身体出现疲倦的感觉，体内的代谢也出现了失衡的情况，并且肾脏功能也会出现减弱，身体的...详细>>

专家推荐女性补血补肾食疗戴秀娟河南省中医院刚刚大学毕业的小李是一家报社的记者，由于职业关系她经常加班到深夜，最近一段时间，她一向都准时的月经开始紊乱了，并且经色暗红，有时有血块，每次来月经之前都感到乳...详细>>

使用电动牙刷要小心伤害牙齿电动牙刷方便、清洁力强，深受人们喜爱，但使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。所以中医提醒，使用电动牙刷要小心伤害牙齿。因为电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高...详细>>

中医推荐养发食物 让你秀发及腰谁说只有女神能拥有一头乌黑秀丽的头发？秀发不挑人，只要你有心，你的秀发也能够乌黑闪亮。接下来小编就推荐几款食物，只要多吃，你也能秀发及腰。1、含碘食物之所以会经常出现掉头发的...详细>>

做好牙齿保健 切勿陷入认识误区牙好胃口就好，胃口好了才可能拥有好的身体，对此提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下几种误区。误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿...详细>>