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冬季“三憋” 憋坏你的健康秋冬季节天气寒冷，我们会变的很懒，就连上厕所也觉得发憷，殊不知，长时间憋尿会影响身体的健康，专家提醒，冬季养生一定不要憋尿，憋精、憋在家里，会给健康造成极大的影响。憋二便冬季气...详细>>

常伸懒腰对健康大有益处民间流传着一句谚语︰“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”中医指出，常伸懒腰对健康大有益处。伸懒腰，集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷腿等动作于一身，可通畅血脉、活络筋骨，有意地伸上几...详细>>

对症治疗牙痛的三大食疗药膳牙痛是很多朋友经常会出现的病症。俗话说牙痛不是病，疼起来要人命。牙痛有不同类型，那冶疗方法也各不相同，今天小编为大家总结下面介绍三种不同类型的牙痛食疗方法。一、胃火牙痛型【临...详细>>

来碗有效改善眩晕的粥有些高血压病人时常有眩晕感，眩晕时，可能还伴有头痛、恶心等不舒服，一开始以为是血压不稳定，尤其是血压突然增高所致。但问题是，有时明明是感到晕得不行，血压的数值却是理想得不得了。遇到...详细>>

喝蜂蜜水的最佳时间 蜂蜜水早上喝的好处一、什么时候喝蜂蜜水最合适中医关于养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀...详细>>

教你六招巧妙应对晕车很多人都有晕车、晕船的情况，专家表示，遇到这种情况，采取一些措施有助于缓解：1.心情放轻松如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松；还可以适当改变一下坐的位置，如果坐...详细>>

放血疗法的功效与注意事项放血疗法，又称“针刺放血疗法”，是用针具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。放血疗法的产生可追溯至远古的石器时代。最早的文字记载见于《黄帝...详细>>

冬季是绝佳养胃时机 吃什么最养胃胃病冬天是养胃的最佳时机，选择好的食材对于胃的调养十分重要，比如说猪肚、羊肉等都是不错的养胃食材。小编下面就为大家推荐最适合冬日养胃的食材。三类肉食最养胃一，猪肚猪肚即猪...详细>>

抗寒食物 保暖又补身冬天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。具有这些功能的食物有：羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温，热量较高，冬季常食益...详细>>

根据节气变化调节脾胃脾胃是人体的重要器官之一，它将人们摄取的饮食转化为所需的气血和能量，是一个不可缺少的环节。很多人在日常生活中没有良好的饮食习惯，通常会影响脾胃的功能变弱。在不同节气到来的时候，我们...详细>>