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肝硬化患者忌吃四种鱼1、忌吃某些鱼消化道出血是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因，而且吃鱼又往往是引起出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这些鱼中含有一种叫廿碳五烯酸的不饱和有机酸，含量高达1~1.5...详细>>

更年期女性应该多吃什么更年期女性应该多吃什么?女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。中医向你推荐以...详细>>

揭秘：伸懒腰的神奇功效伸懒腰是大家经常做的一个小动作，在特别累的时候伸个懒腰的确能解乏，其实伸懒腰还有还有不少神奇的养生功效呢，我们一起来看看吧。俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆伸、经常伸，并...详细>>

春季多吃啥颜色食物可消除疲劳？春季多吃啥颜色食物可消除疲劳呢?中医养生专家称春季常吃白色食物可消除疲劳，因为在中医理论中白色属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰...详细>>

男人请远离这些扫“性”的食物男性保健导语：生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。男人要远离这些扫“性”食物盐吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压...详细>>

健康养生莫入7大认识误区随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，为了能够健康长寿，总是在寻找各种各样的保健小方法，但是大家一定要警惕有些小方法后隐存的大隐患呀，为大家介绍常见的认识误区。误区一：饭后...详细>>

常熬夜伤卵巢 三大招术避免卵巢早衰我们常说未来先衰，那么为什么会出现这种情况呢?专家介绍，未来先衰的根源在于卵巢早衰了。那么又是哪些因素导致了卵巢早衰的出现呢?专家介绍，频繁的熬夜就会导致卵巢早衰的出现，...详细>>

春季重点排肝毒 推荐五种排毒蔬菜毒素会威胁到身体的健康，为了身心的健康我们要定期的清理体内垃圾，中医介绍，春季时节适宜排肝毒，那么该如何排毒呢?食疗排毒无疑是最好的排毒方法，下面我们就为大家介绍春季排肝毒...详细>>

冬季“三憋” 憋坏你的健康秋冬季节天气寒冷，我们会变的很懒，就连上厕所也觉得发憷，殊不知，长时间憋尿会影响身体的健康，专家提醒，冬季养生一定不要憋尿，憋精、憋在家里，会给健康造成极大的影响。憋二便冬季气...详细>>

常伸懒腰对健康大有益处民间流传着一句谚语︰“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”中医指出，常伸懒腰对健康大有益处。伸懒腰，集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷腿等动作于一身，可通畅血脉、活络筋骨，有意地伸上几...详细>>