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专家推荐女性补血补肾食疗戴秀娟河南省中医院刚刚大学毕业的小李是一家报社的记者，由于职业关系她经常加班到深夜，最近一段时间，她一向都准时的月经开始紊乱了，并且经色暗红，有时有血块，每次来月经之前都感到乳...详细>>

使用电动牙刷要小心伤害牙齿电动牙刷方便、清洁力强，深受人们喜爱，但使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。所以中医提醒，使用电动牙刷要小心伤害牙齿。因为电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高...详细>>

中医推荐养发食物 让你秀发及腰谁说只有女神能拥有一头乌黑秀丽的头发？秀发不挑人，只要你有心，你的秀发也能够乌黑闪亮。接下来小编就推荐几款食物，只要多吃，你也能秀发及腰。1、含碘食物之所以会经常出现掉头发的...详细>>

做好牙齿保健 切勿陷入认识误区牙好胃口就好，胃口好了才可能拥有好的身体，对此提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下几种误区。误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿...详细>>

健康度春节长假 专家教你科学饮食春节马上就要到了，家人团聚，走亲访友，吃是一个主要的活动项目，吃就要吃好，吃的健康，很多人在春节期间不但没吃好，甚至好吃出了疾病，下面我们就为大家介绍一下春节七天如何饮食...详细>>

宝宝脾胃若不和，妈妈来熬粥育儿宝宝吃不香，胃口不好，做妈妈的很担心很困扰。下面小编为您介绍几则药膳粥，希望宝宝吃的香，身体好。中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小...详细>>

肝硬化患者忌吃四种鱼1、忌吃某些鱼消化道出血是肝硬化病人常见的并发症和死亡原因，而且吃鱼又往往是引起出血的原因之一。金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这些鱼中含有一种叫廿碳五烯酸的不饱和有机酸，含量高达1~1.5...详细>>

更年期女性应该多吃什么更年期女性应该多吃什么?女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。中医向你推荐以...详细>>

揭秘：伸懒腰的神奇功效伸懒腰是大家经常做的一个小动作，在特别累的时候伸个懒腰的确能解乏，其实伸懒腰还有还有不少神奇的养生功效呢，我们一起来看看吧。俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆伸、经常伸，并...详细>>

春季多吃啥颜色食物可消除疲劳？春季多吃啥颜色食物可消除疲劳呢?中医养生专家称春季常吃白色食物可消除疲劳，因为在中医理论中白色属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰...详细>>