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春天必吃 三款防流感凉拌菜春凉拌菜常常经人带来别俱风味的味觉享受，而且凉拌菜还具有健胃消食的功效。而且大家可能知道凉拌菜制成后会产生一种辛味，这是由于酸性成分转变而成的有益成分，不仅改善了食欲不佳，而且...详细>>

春天必吃的四种养生野菜春天必吃的四种养生野菜是什么，大家都知道吗?野菜具有不为人知的有效的药用价值，在春季吃野菜自然就是不少人养成的养生之道。那么究竟哪些野菜有养生的功效呢?今天网的小编就在这里为大家介绍...详细>>

春天食大蒜好处多多春春天里，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增...详细>>

春天里的火锅围炉之妙春春节刚过，这让人倒吸一口凉气的倒春寒却十足了得，即使吃罢了春卷，这天气也让人想念起了火锅。也好，红红火火又美美地吃一顿，这正是中国式新纪年的开门红。这几乎是北京冬天的一景，从餐馆...详细>>

春天清补食疗 川贝红酒炖雪梨春春天适合清补，不宜过分滋补，一道川贝红酒炖雪梨恰到好处。梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，味甘微酸、性寒、无毒，具有润肺凉心、消炎降火、解毒的作用。川贝，能调理繁杂工作和...详细>>

春天适量吃这些蔬菜能增强体质 抗病保健春春天适量吃一些蔬菜，可以对增强体质、抗病保健有一定的帮助。那春季该吃什么蔬菜呢?春天容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论...详细>>

春天饮食防病，首当防风春天防病，首当防风。“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风，迅疾、猛烈，最易使人致病，故不宜在过堂风中久留，更不能在此处睡眠。“百草...详细>>

春季以养肝为主 7种水果护肝健康春季养肝如何养肝呢?老中医认为，春季养肝应顺应节气，需从饮食、情绪等方面入手。那春季养肝吃什么好呢?下面小编就推荐一些对肝脏有好处的水果，可以起到更好的食疗价值。春季养肝吃什...详细>>

春季养生“心”开始 心态为首要素春天来了，蛰伏一冬的我们要起床了。冬天是个韬光养晦的季节，这漫长的冬三月让我们的身体慢慢的休眠，各个器官都得到了充分的休养，到了春天万物要复苏，身体也要跟着动起来，一静一...详细>>

春季养生 少吃酸慢脱衣养肝护肝食宜清淡郑崇勇说，春季是由寒转暖，万物生长的季节，根据以往的经验，也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。“饮食上要多以清淡为主...详细>>