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到底人胖吃什么减肥呢肥胖不仅影响美观而且还危害肥胖人的健康，一般肥胖者都是三高，对自己的健康很有隐患。同时肥胖的人在生活当中也会遭受歧视，自己也会行动不便，没有瘦的人那么行动利索，想要瘦下来可没那么简...详细>>

喉咙发炎能吃哪些水果 喉咙发炎饮食上需要注意什么喉咙发炎是很多人最经常遇到的一种疾病，喉咙发炎可轻可重，轻者只是轻微的吞咽困难，重者会导致喉咙感染继而引发全身高烧不退，喉咙发炎饮食禁忌也是需要大家遵守的...详细>>

刮刮大拇指可补虚 手掌和五指的养生技巧拍拍手背可以缓解腰酸背痛，刮大拇指可以健脾补虚，刮中指可以防晕车，刮食指可以治便秘……原来养生这么简单，只要善于利用好手掌与五指，可以健康全身的。动动手指可以对全身...详细>>

喝豆浆的宜与忌其它据中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜介绍，喝豆浆并不是人人皆宜。1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好...详细>>

公交车上睡觉不利健康公交车上睡觉不利健康在车上看书读报、吃东西、睡大觉对上班族来说习以为常，可是很少有人考虑过，这种做法是否对健康有害。公交车上睡觉不利健康上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶...详细>>

黑豆怎么吃比较好宝宝能吃黑豆吗一、黑豆怎么吃比较好做法一：黑豆猪蹄煲材料准备：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒...详细>>

急躁易怒不是病 喝苦丁茶调理夏日常生活中，我们时常会有一些小毛病，头晕、恶心、烦躁、便秘等，如果到医院检查，一般会因达不到相应的疾病指标而被医生“劝”回家：“你没病，多休息就好”。但从中医角度讲，这些不...详细>>

茴香外敷缓解胃痛 暖胃止痛3妙方肠胃不适，是现代人都存在的一个通病，尤其是易胃痛最为常见。而资深老中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有...详细>>

育儿饮食常识 儿童饮食营养的搭配一、多吃这七种食物让孩子长高增高食物1：黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑...详细>>

冬季养生五款粥羹帮你调理不同病症冬如果能在寒冷的冬天和尚热气腾腾的粥羹，相信很多人都会很满足。冬季喝粥羹不仅温暖了我们的身体，还能调理我们的身体，不同种类的粥对于缓解和调理我们的身体功效不同。下面小编...详细>>