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中医按摩：顺时针是泻逆时针是补中医有很多实用的养生方法，如拔罐按摩就是常见的保健方法，吃饭后经常按摩按摩肚子是利于消化的，但是中医里面按摩讲究“补泄”，顺时针是泻，逆时针是补。中医腹部按摩可以减肥或治...详细>>

冬季养生不拒绝食冷冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动减少，可造成体内积热不能适当散发，加上很多人的冬令饮食所含热量较高，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患。进入冬季以后，各火...详细>>

hiv窗口期有没有症状关于艾滋病的误区有哪些一、hiv窗口期会有什么症状吗艾滋病毒感染窗口期一般为2到6周，最长不超过三个月。在这段时间内，感染者体内的hiv数量会在这时达到一个峰值，传染性极强，急性感染期也出现在这...详细>>

中医专家：养生宜先养脑脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”，脑为神之本，神强必多寿。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此...详细>>

中医诊断女性宫寒的体征有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这样的女性有宫寒的可能性比较大，下面我们就来看看中医诊断女性宫...详细>>

中老年保健便可以选它通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防.有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。健康的...详细>>

中医说秋季吃蟹有啥禁忌秋季吃蟹有啥禁忌？虽然说一年四季都有螃蟹的影子，但是秋天才是吃螃蟹最好的季节。秋季正值蟹肥时，螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是百姓餐桌上的佳品。据专家介绍，螃蟹内含丰富的营养...详细>>

你的身体是否在一天天变硬？身体是否在变硬人们在形容自己变老的时候，常爱说的一句话，就是老胳膊老腿，已经不中用了。那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程，就是身体在变硬的过程。如果你身边有一个婴儿，一个2-...详细>>

中药茶饮 喝出秋季好气色秋季养生的重点是滋阴润燥，中医养生专家推荐秋季养生不妨多喝养生药茶，下面的几种药茶可以让你喝出好气色。姜枣陈皮茶能驱寒材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了...详细>>

二十四节气之大寒养生要领中医讲究的是实事求是，对症下药。我国节气有24个，每个节气都会有一定的养生要领，今天小编我特地为大家介绍一下24节气之大寒的养生之道。大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节...详细>>