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夏季游泳应谨慎防疾病缠身夏季游泳不仅能赶走炎热，还可以轻松健身、减压。然而，由于游泳池中的水不干净，有大量的结合性氯，易使人感染红眼病、皮肤病等。因此，夏天游泳虽好，但是要注意预防各类疾病。染上红眼病...详细>>

夏季汤水养生助保健 七款不错试一试盛夏夏天，长时间的天气炎热，让我们身体里的水份大量的流失，补水事在必行，补水的方法有很多，一味的补水并不科学，我们大家不妨在夏季试试用美味的汤品来帮助自己补水和补充营养...详细>>

夏季海边游泳应注意4大事项盛夏烈日当空，燥热难耐，海边游泳成为一种消暑的极佳娱乐方式。面朝大海，心情也变的舒畅起来，在享受海浪的时候，也注意安全，保护自己。常去海边游泳，就要注意保护自己的生命安全。那么...详细>>

夏季消暑极品粥：百合绿豆好搭配盛夏夏天，我想最受欢迎的一款消暑糖水就是绿豆糖水啦，对于绿豆我们通常的煮法有很多，可以把绿豆去皮煮成绿豆沙;也可以不去皮直接煮好的就是绿豆粥。绿豆清热解毒，特别适合夏日食用...详细>>

夏季泡菜要少吃 泡菜禁忌要谨记盛夏因为夏季天气热的我们做什么都没有精气神，就连吃饭也不知道吃什么好，觉得什么都没有食欲。酸辣可口的泡菜就成了最佳的选择。泡菜等通常会太咸、太甜及太辣，口味相对比较重。健康...详细>>

夏季游泳的注意事项暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但小编提醒游泳也有禁忌哦!一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力...详细>>

夏季浑身乏力，胸闷气短是什么原因夏季已至，很多朋友们都时常感觉浑身无力，腿部像灌了铅似的，回家就想睡觉，上班也没有精神，这是为何呢?这是什么原因引起的呢?原因一、体虚体虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等多种...详细>>

夏季消暑养生 铺凉席要防凉席皮炎盛夏凉席是夏季必备物品，有了它才能安心睡觉，然而研究发现，凉席中有大量粉尘螨虫，如果不注重凉席的清洁，就易导致皮肤过敏，引发皮炎。医生也表示，夏季“凉席皮炎”患者较多，主...详细>>

夏季清暑解热要吃什么夏季清暑解热吃什么呢？每到夏季，我们总是要想如何清暑解热呢？由于夏季气温高，这些也变成常见的毛病，让我们一起来看看夏季清暑解热吃什么吧，为夏季储备着。夏季清暑解热吃什么苦味食物是“...详细>>

夏季清暑降火气要掌握的饮食靓招盛夏随着夏季高温的出现，“高温综合症”也走进人们的生活中，例如中暑、上火。那么，到底如何才能清暑降火气呢?七八月吃要健脾利湿为了健康度夏，古人提出了“长夏防湿”的养生原则。...详细>>