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专家支招：健康过冬 做漂亮女人冬季天气寒冷，对于女性而言一定要注意保健，那么漂亮女人还如何健康过冬呢?下面就为女性介绍冬季保养秘笈。一、饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生...详细>>

八种经期食疗方法让女性月月轻松女性子月经的生理周期内，很多的人是感觉是非常饿不舒服的，那么女性除了生活正常、养成运动习惯外，还是要注意饮食的调理!那么女性在经期食疗秘方是什么?下面为您介绍一下!八种经期食...详细>>

中医专家讲久坐伤哪里我们都知道久坐不好，那么久坐到底伤哪里?中医指出，久坐不仅会伤肉，还会伤害大脑，伤害心脏等地方。1、久坐伤肉祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹...详细>>

老年人保健 合理饮食强健身躯防疾病我们都知道饮食的重要性，当然不同年龄段的人群要食用不同的食物，这样才能更好的适应人体的需求，下面小编就为大家介绍一下老年人的饮食该如何选择。对于45~60岁的中老年人来说，主...详细>>

控糖新发现 食疗降糖效果好对于糖尿病患者来说最主要的就是控制好日常的血糖，这样才能保证身体的健康，利于病情的恢复，那么除了注射胰岛素之外，还有那些降糖的好方法呢?食疗降糖也是一个很好的选择，下面就为大家介...详细>>

降压茶饮 助你降压一臂之力药茶对于高血压患者来说，患上了高血压就意味着一辈子都可能要与药为伴，降压是个长久的事情，所以我们一定要寻找一些其他的降压方法，这样才能起到更好的降压功效，下面就为大家介绍降压茶...详细>>

不想吃西药？ 试试中药中的“思密达”中药中有些酸涩的药物含有大量的鞣质，具有涩肠止泻的用途，相当于西药中的“思密达”。临床可用于治疗脾胃虚寒而致泄泻、久泻、久痢、脱肛等症。五味子味酸、性温;入肺、肾经。五...详细>>

菊花茶养生好茶饮 清热解毒明目护眼药茶菊花茶是我们常用的一种茶饮，菊花茶有很好的保健功效，菊花茶可以起到清热解毒、养肝生津、明目护眼等功效，电脑一族每天用眼量较大，不妨每天喝杯菊花茶，可起到很好的护眼功...详细>>

琳琅满目的补肾药，该如何选择?男性保健中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示，补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下，补肾药品的广告塞满了人们的耳目，广播、电视、报纸上随处可见，于是乎...详细>>

冬季贴膏药需先热敷更有利于皮肤吸收药物膏药是一种极为常用的外用药，它价格低廉、使用方便、疗效显著，很多人家中都备着几贴，如伤湿止痛膏、麝香虎骨膏等。不过，使用膏药也有讲究，尤其在冬天，有些膏药需热敷。...详细>>