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15个睡眠小秘诀 让你每天睡得香生活节奏紧张，熬夜加班，饮食不当，情绪的影响，这些因素都会导致失眠的发生。失眠是生活中最常见的一种情况，睡不着，多梦，易醒等都属于失眠的情况。失眠给我们的工作、健康都带来了...详细>>

春季养生食疗方：红枣莲子玫瑰粥益气疏肝眼看天气回暖，广州也陆续出现回南天，空气中的一切都是湿湿的。你可知道，这样的天气我们的身体内部也容易湿气重。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……“医健馆”...详细>>

芦荟的图片及药理作用芦荟是经常用到的中药，本文就是关于芦荟的图片及药理作用的介绍，如下：芦荟的图片及药用价值1、杀菌作用：芦荟酊（Aloetin）.是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消...详细>>

冬季适合多吃喝黑色食物和根茎类蔬菜严冬时节，寒气重，要注意保暖养阳气，而冬主肾，冬天养生要养肾，冬季养生的方法有很多，从饮食上来说要多吃黑色食物，例如黑枣、黑芝麻、木耳等。冬主肾古人云“冬不藏精，春必...详细>>

腹式呼吸方法有哪些好处？动物大多采用的是腹式呼吸方法，而人类直立行走后，进化为胸部呼吸方法，其实这不利于人类的养生，那么腹式呼吸方法有哪些好处？消除疲劳疲劳通常是精力不足和氧气缺乏所致，需要做深深的吸...详细>>

40岁多吃红肉摆脱疲劳40岁多吃红肉摆脱疲劳，人到了40岁后，身体就已经在走下坡路了，所以这个时候一定呀做好疾病的防治工作。无论男女，新陈代谢速度都会比30岁时降低10%。体重不断增加，同时糖尿病、心脏病等疾病风险升...详细>>

c反应蛋白临床意义 c反应蛋白的研究历史一、c反应蛋白临床意义到底是什么可能在生活中很少有人会提起c反应蛋白这个词，因为大多数人都不知道这是什么，但是c反应蛋白对人的身体来说是非常重要的一种存在，因为它能在人...详细>>

胃下垂可以做什么运动 这几种运动简单又有效胃下垂可以做什么运动?这几种运动简单又有效!胃下垂这种疾病对健康的危害是非常大的，而在临床当中发现一些本身提醒瘦长的人更容易发生胃下垂的情况。专家认为得了胃下垂的...详细>>

6个能有效止痛的穴位让你不再依赖止痛药经之所过，病之所治。中医发展这么多年，已从各大经络通过的位置找出十个关键大穴，称为十总穴，而这十总穴不仅简单易记且疗效明显，常用的程度堪称中医的吃饭穴，而且在穴位养...详细>>

父母必知 宝宝如何喂养的要领育儿父母必知宝宝喂养有哪些要领。孩子出生后一年内，如护养不当会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握以下婴儿喂养的十大要领，对抚养好宝宝有很大的帮助。父母必知宝宝如何喂养的要领1....详细>>