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抗衰老中药有哪些这些果蔬滋阴润肺抗衰老一、7大最经典抗衰老中药◆何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助...详细>>

跌打损伤药酒配方有哪些 介绍四种常见药酒配方及做法一、四种常见的跌打损伤药酒配方及做法介绍跌打药酒配方1、三七跌打酒【配方】大田七、血竭、琉珀各120克，大黄、桃仁、泽兰、红花、当归尾、乳香、没药、秦艽、川续...详细>>

喝什么牛奶最好 牛奶的营养价值一、什么牛奶是比较好的什么样的牛奶最好“其实，选牛奶关键不在于它加了什么东西，而在于真正的营养含量有多少。”中国农业大学食品学院罗永康教授认为，最好的牛奶就是家里订的鲜牛奶...详细>>

乐观运动素食 爱国诗人陆游的养生之道南宋注明爱国诗人陆游享年85岁，其祖辈三代都没有活到65的，这是为什么在古代这个医疗水平不是很发达的年代，能够如此长寿，这和陆游的一些生活习惯是密不可分的，下面我们来看看陆...详细>>

桂皮也可降低体内胆固醇近日，美国探索频道指出，调料不仅使菜肴变得更加美味，不会带来卡路里增加食物热量，而且，如果选用适当的烹饪方式，有些调料还能起到预防疾病的作用。医学博士、《超级食物的健康形态》一书...详细>>

寒冬治疗“偏头痛”的饮食妙招其它治疗“偏头痛”饮食有妙招月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一...详细>>

促进新陈代谢的食物 调节新陈代谢的小窍门一、可以促进新陈代谢的食物1、辣椒。辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢，让身体细胞加速活动起来，起到燃脂的功效，尽管这种作用是暂时的。但研究发现，大多经常吃辣的人，发胖几...详细>>

可以美容养颜的水果 美容美白水果有哪些一、春季美白推荐5款水果苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果...详细>>

复合维生素有益健康哦！维生素对营养缺乏者的益处是不言自明的，但医学界至今没有确凿证据证明服用复合维生素对健康成年人有什么益处，下面几点我们有必要了解一些。哪些人群特别需要服用复合维生素药片?因为生病不能...详细>>

冬季美容防衰老 必不可少的八种食材冬冬季的到来，也带来了干燥的气候，也因为寒冷，我们的外出活动量会大大养少，这些问题，都会加速我们身体的衰老，而衰老对于爱美人士来说可是绝对不能接受的，因此，在冬季有哪些...详细>>