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彻底明白养生原理 勿踏入进补误区“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。误区一盲目...详细>>

冬季胃寒高发 推荐调理药膳方一吃生冷食物胃部就会感到非常的不舒服，尤其在寒凉时节更为常见，这就是我们常说的胃寒，冬季时节是胃寒的高发期，胃病非小事，严重影响营养吸收，影响身体健康，那么胃寒该如何调理呢?下...详细>>

肛门瘙痒症如何根治 肛门瘙痒的原因有哪些一、怎么能治疗肛门瘙痒肛门瘙痒久治不愈或多次复发的可用手术治疗。手术方法有除去肛门部皮肤神经支配和切除肛门部皮肤两种。1、皮下切开术于肛门两侧，距肛缘5cm，各作一半圆...详细>>

春季如何避免脸部皮肤过敏春季是过敏的高发季节，漫天的柳絮，满天的尘土都容易导致过敏，脸部暴露在外更易引起过敏的发生。小编带大家了解一些脸部过敏的常识，就可以大大减少过敏的发生。1.飞扬的花粉一进入春季，随...详细>>

老人如何吃早餐吃的好“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的养生谚语广为流传。那么老人如何吃早餐吃的好?对于脾胃虚弱的老年人来说，要杜绝几个禁忌。少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的...详细>>

大脑超负荷需及时补充5种营养素失眠怎么办?其实，治疗失眠的方法有很多，饮食也是其中一种。在我们日常饮食中，有很多食物具有安神助眠的功效，如果通过饮食调整，及时补充大脑缺少的营养素，就能达到预防失眠的效果，...详细>>

冬季健胃,喝疙瘩汤冬疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可以很好地...详细>>

春食凉拌莴苣能养胃还能降火去燥胃病春季来了，那些喜欢养生的朋友要注意了，春季是一年当中生发的时刻，所以切记和冬天一样进补，此时更要注意清火排毒，今天小编为大家推荐一种十分好吃的蔬菜，特别适合春季食用。...详细>>

发烧的水果食疗法 发烧的原因一、哪种水果能缓解发烧香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉...详细>>

快让这三种食物“吃掉”你的抑郁症在日常生活中很多人都患有抑郁症，我们知道抑郁症属于一种亚健康状态，它对我们的身心健康都有一定的影响，那么怎样才能缓解抑郁症呢，下面小编给你介绍三种可以吃掉抑郁症的食物：...详细>>