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平常失眠如何治 失眠与枕头高低有关系吗一、失眠如何治呢1、按时入睡要有一个好的作息时间，这样的话，生物钟才会稳定。节假日也一样要按时入睡。2、热水澡睡前洗个热水澡，既可以让你入睡时更舒适，而且有利于身体保...详细>>

喝豆浆减肥吗 高效豆浆减肥法一、喝豆浆能减肥吗不少明星都将喝豆浆作为减肥方式，许多爱美女性也将豆浆奉为减肥圣品，那么豆浆能减肥吗?事实上，饭前喝一杯豆浆的确会带来饱腹感，在用餐时自然而然就会减少食物摄入量...详细>>

理想的避孕方法：短效口服避孕药和宫内节育器篇一：理想的避孕方法：短效口服避孕药和宫内节育器9月26日是世界避孕日，中国妇女发展基金会号召全国PAC优质服务医院面向全体医务人员开展“科学避孕因我改变――关爱女性...详细>>

精神障碍的饮食禁忌有哪些 精神障碍有哪些治疗方法一、精神障碍有什么饮食禁忌1、忌咖啡和茶：茶和咖啡都是兴奋性饮料，精神病人饮用这类饮料后会引起焦虑和失眠的症状，导致病情波动，这对精神分裂的患者的危害非常大...详细>>

颈椎保健操怎么做 9个方法要学会颈椎病的出现，在中老年人群中很常见，但是现在越来越偏爱年轻人，颈肩部疼痛、头晕、耳鸣、走路发飘等等，这些困扰让人烦不胜烦，大多数都是因为风寒湿造成身体於堵，气血循环不好，久...详细>>

脸部起皮干燥怎么办呢 脸部起皮干燥的食疗方法一、脸部起皮干燥怎么办呢无论是哪一个季节，许多人都会面临着这样一个问题，发现脸上突然之间脱皮了（排除病变问题），而且还感觉特别不舒服，严重一点的甚至于影响美观...详细>>

关于冬季养生的知识 为您介绍冬季养生的注意事项养生话题越来越热门了。每年季节交替，人们都会关注很多养生知识，在饮食、睡眠、运动等方面都有很多新知识值得我们去学习。在中医上，冬季是一种匿藏精气的时节，是一...详细>>

咳嗽怎么治长期咳嗽很严重怎么办咳嗽好不了怎么办一、长期咳嗽怎么治一般咳嗽常见于：热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，特别在季节交替之际多见咳嗽声。你了解你的咳嗽类型吗?如何快速的治疗你的咳嗽呢?三千金麻麻带...详细>>

科学健康的腹部减肥法 腹部减肥最快方法一、多种健康的瘦身方式运动瘦身法产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：1.仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部...详细>>

面部皮肤过敏发红瘙痒怎么办呢 改善生活习惯很重要面部皮肤过敏发红瘙痒是很多人都特别熟悉的皮肤问题，平时一旦大家出现了面部皮肤过敏发红瘙痒的状况，那就必须尽早想办法调理诊治。那么，面部皮肤过敏发红瘙痒怎么...详细>>