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孩子要吃什么可以补钙长高呢 儿童增高补钙食谱有哪些呢一、吃哪些可以补钙长高增高食物1：黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成...详细>>

老年人春夏换季养肺不如多做健肺操养生肺是人体重要的器官，肺活量是衡量一个人身体素质的指标。肺活量越大表明身体越健康。所以对于老年人而言经常锻炼肺活量很有必要，这样有利于预防肺部疾病。接下来小编就为大家...详细>>

加快新陈代谢的坏处 5种提高新陈代谢的食物一、哪些习惯会影响身体新陈代谢睡眠不足一段时间经常熬夜或作息不正常，就感觉老得特别快。英国萨里大学实验显示，缺乏睡眠的参试者体内有711种基因的功能发生了改变，其中就...详细>>

举哑铃过快易造成肌肉拉伤养生在我们当中，有很多的男性朋友们，在练习哑铃的时候，都是比较喜欢相互攀比的，不是比谁举的重量重，就是比谁同一时间内举的次数多，其实这样做非常错误。郑州维体时尚健身俱乐部高级教...详细>>

辣妈产后两个月减肥吃什么最好一、新手妈妈产后减肥的最好方法一、饮食减肥其实饮食减肥就是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的。说起减肥，很多人会马上想到饮食减肥方法，因为还是有很多人单纯的认为，胖就是吃出...详细>>

灰灰菜的吃法,灰灰菜的价值一、灰灰菜的简介灰灰菜,又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。它是一年生草本植物，高60-350厘米;茎直立，粗壮，有棱和绿色或紫红...详细>>

黄帝内经之冬季养生法 带你一起学习冬季养生常识一、《黄帝内经》之冬季养生法《黄帝内经》一直被奉为中医理论的经典，是古人生命智慧的高度浓缩。而古人的养生，最高的指导纲领可谓就是”和于阴阳，调于四时”。让我...详细>>

咳嗽怎么办,引起咳嗽的常见疾病一、咳嗽有痰的治疗偏方生姜红糖水患了感冒的话，喝温热的生姜红糖水对感冒引起的咽喉不适能起到较好的调理作用。如果感冒的同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在...详细>>

婴儿出牙早好还是晚好 婴儿出牙晚怎么办每个家庭因为有了宝宝就会发生巨大的改变。宝妈们每天仔细观察着宝宝发生的变化，身高、饮食、睡眠等各方面的变化。父母们最大的期待就是宝宝能健康成长。宝宝什么时候长牙齿，...详细>>

孕38周胎儿打嗝是怎么一回事呢 怀孕38周做什么检查一、怀孕38周胎儿打嗝是什么情况科学家们认为，胎儿打嗝很可能是哺乳动作的一种早期体现，就像幼儿学会走路之前先学会爬一样。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像，在肌...详细>>