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慢跑可以减肥吗,慢跑的正确姿势一、什么是慢跑慢跑(英语：Jogging或称Footing)，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。从20世...详细>>

简单的瑜伽动作有哪些瑜伽减肥的几个简单动作一、瑜伽减肥的简单动作1、磨豆式瑜伽减肥动作动作要点：坐于地面，双腿伸直，背部挺直，脚尖向上为了让你能更好的屈伸，初学的MM应该在臀部下方垫上垫子毛毯;慢慢向前屈伸...详细>>

李密当乞丐时以树皮为食，却被李渊主动尊为大哥夫以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。那我们的主人公李密究竟有怎样的故事呢?大业十四年(公元618年)，因开凿大运河及三征高句丽而导致国库...详细>>

揭秘玄宗因何忘情夺爱? 最终改变杨玉环的命运杨玉环为古代四大美人之一，她与李隆基的爱情被世人所熟知，白居易的《长恨歌》就描述了李隆基和贵妃杨玉环的爱情故事，杨玉环为永乐人士，在长大后，她是玄宗的儿媳，也就...详细>>

嘉靖不杀海瑞是因为海瑞的马屁拍的实在太好了！话说是嘉靖四十五年的时候，有一个叫海瑞的六品官员，给嘉靖皇帝上了一道疏，居然莫名其妙地将自己的皇上骂了个狗血淋头。这一时间所有的朝野嘉靖皇帝之人，都彻彻底为...详细>>

古代如何防范冤假错案？古人一般怎么破案古代野史戏曲里，最吸引观众的戏码，当属“青天平冤案”，一火就是千百年。脍炙人口的唱词，唱尽了古代草民百姓们，对“防范冤假错案”的期盼。但比起戏曲里的虐心剧情来，放...详细>>

白起的下场为何那么惨？本质是将相不和公元前两百年，一位嬴姓、白氏、名起的孩子在中国历史舞台诞生了，当时的大秦，经过商鞅变法后已经强大起来，而秦昭王更是一个野心勃勃的霸者，志在灭六国统一天下，当时更是推...详细>>

揭秘，颐和园万寿山佛香阁下是谁的墓你知道吗？有人说北京万寿山上的明代妃子墓，墓主人是明朝皇帝朱佑樘(明孝宗)的宠妃。这个是胡说了，明朝皇帝朱佑樘不近女色，一生只爱张皇后一人，没有纳妃。是中国历史唯一一个用...详细>>

东吴和曹魏分界线就在长江 曹魏为何没有南下攻打东吴对曹魏和东吴很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。东吴与曹魏以长江为分界线，为何强大的曹魏不进攻东吴?在三国时期，长江是东吴政权的自然屏障。然...详细>>

胡惟庸为何会惨死呢？他到底做了什么呢？明朝是我国历史上非常富有传奇色彩的一个朝代，可能是由于其开国皇帝朱元璋本来就是一个传奇人物，让整个明朝的历史中也出现了很多人们所不能理解的事件，这些事情在饱受争议...详细>>