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腹式呼吸利养生 让腹部血液更加畅通呼吸是我们机体的一种活动，只要生命存在我们就需要呼吸，专家介绍，呼吸也是有不同的类型的，如深呼吸，腹式呼吸等，正确的呼吸对保健养生也是有很多的益处的，下面就为大家介绍一...详细>>

过年期间排毒减肥必备的三款红色食物过年的时候是大家放松的时刻，学生不用上学，职员不用上班，农民工也可以在家好好的陪陪孩子，陪陪父母了，我们在享受美好时光的同时，爱美滋阴却担心着体型的问题，大吃大喝会发...详细>>

病理性骨折的病因有哪些病理性骨折的治疗方案一、病理性骨折的疾病介绍病理性骨折骨质疏松老年、各种营养不良和内分泌等因素可引起全身性骨质疏松，表现为骨皮质萎缩变薄，骨小梁变细、数量减少。主要影响脊椎骨、股...详细>>

风池穴的作用按摩风池穴的好处人体有很多穴位，而每个穴位的作用都不一样，穴位的保健养生方法也有多种，按摩就是其中一种。今天就为大家说说风池穴，风池穴有哪些作用？按摩风池穴的好处又有哪些？一起来看看吧。风...详细>>

每天抽出3分钟做做微运动 健康永常驻健康是我们的心愿，想要健康其实很简单，举手投足之间就可以掌控健康的大局，一些生活的小习惯就可以让你实现健康的梦想，下面就和小编一起来做三分钟的保健操吧。搓手3分钟先是两...详细>>

春季红眼病高发 教你几招“防红术”红眼病是常见一种传染病，春季是红眼病的高发期，由于红眼病的传染性极强，所以我们一定要做好日常的预防措施，下面就为大家介绍如何预防红眼病。1、保持良好的个人卫生，触摸眼睛前...详细>>

抵抗肝癌最强的七大营养看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。刘士敬说：“有些患者查出脂肪肝后就开...详细>>

枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健身、减肥，还有助于降血压、降血脂，使人延年...详细>>

冬季养生：肾病患者的饮食原则冬肾病患者和所有疾病的患者都一样，有不少的饮食禁忌需要遵守，现在正值冬季，更是我们需要格外注意保护肾的季节，所以，在这个季节护肾，我们需要大家遵守下面的饮食原则。冬季是肾脏...详细>>

揭秘醋泡黄豆能减肥吗醋泡黄豆的正确做法一、醋泡黄豆能减肥吗醋泡黄豆能减肥吗？醋泡黄豆对治疗肥胖是有一定的帮助的，但是并不是所有的肥胖患者都适用。那么醋泡黄豆为什么能起到减肥的作用呢？因为醋泡黄豆可以促...详细>>