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中医小偏方 专家介绍姜水的十大妙用生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。但是除了食用之外，生姜还有下面的这些功效，防治感冒头疼、牙周炎、口腔溃疡、偏头疼等等，下面是生姜水的功效介绍。1、感冒头痛将双脚浸于...详细>>

久坐族不妨试试四节健身操很多人平时工作累了，看电脑时间长了，身体会出现各种不适，时间长了，可能还会出现毛病，中医指出，久坐族不妨试试四节健身操。第一节“微风拂面”：伸出双手，掌心相对，以最快速度摩擦掌...详细>>

八个小方法让你的腿部重现生机我们常说人老腿先老，腿是我们日常行动的重要工具，腿老了势必会影响我们的日常生活，那么我们该如何保持腿部的年轻呢?下面就为老年人介绍让你的腿部重现生机的方法。一、踮脚走路练屈肌...详细>>

五脏六腑养生与十二时辰密切相关古代人们则把一天分为12个时辰，中医认为五脏六腑养生与十二时辰密切相关，一定要顺应时间才能更好的养生。子时--睡觉保护阳气子时是23点到1点的时候，是胆经值班。此时为昼夜更替之时，...详细>>

中医良方生化汤 子宫复旧不着慌怀了宝宝，妈妈们的子宫如吹了气的气球一样，从最初的拳头大小到新生儿大小，“膨胀”了数倍之多。一朝分娩，宝宝出来了，可“气球”却不能迅速复原，必须经历一个慢慢收缩到孕前大小的...详细>>

健康吃汤圆小心色素污染元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏...详细>>

三伏天养生之七类体质人群的饮食策略三伏天养生要注意什么呢?三伏天时一年中最闷热，最潮湿的一个时段，湿热的环境给我们的健康也带来了极大的威胁。为了身体的健康，我们要做好三伏天的养生，下面中医就为大家介绍不...详细>>

什么是肌肉萎缩病 肌肉萎缩病的临床表现一、肌肉萎缩有哪些病因呢现代临床认为：肌肉萎缩[1]症的的病因主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化；另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分...详细>>

中医课堂：4个方面调节心情心情影响着人的身体健康，保持良好的心情可以延年益寿起到养生保健的功效。怎样调节好心情呢?在此推荐4个方面的调养。中医课堂：4个方面调节心情1、饮食调养气候炎热，人的消化功能减弱，饮食...详细>>

中医专家支招脾胃阳虚“肥女”在中医中，脾胃虚也是肥胖的一个原因，如脾胃阳虚可能就是肥胖女性的一个原因，这种肥胖的特点是虚胖，还经常伴有怕冷或是经常劳累的特点。阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体...详细>>