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运动减肥方法,减肥偏方一、运动减肥方法游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，...详细>>

扩胸运动还有什么 如何正确的做扩胸运动一、扩胸运动有利于缓解腰背痛我们在一些运动前的准备活动中会经常看到做扩胸运动，这项看似非常普通的运动项目其实有非常重要的运动养生，专家表示说扩胸运动有利于缓解我们平...详细>>

“红屁股”宝宝 妈妈要这样护理育儿宝宝哭了，最常见的原因就是，拉了尿了，饿了，要不就是病了，拉尿是宝宝每天的必做功课，如果妈妈不能及时给小宝宝换尿布，宝宝的屁股就遭殃了，就会出现尿布疹，俗称红屁股，下面...详细>>

六种抗癌圣品 茄子皮抗癌活性最强癌症是常见的疾病之一，如胃癌，肝癌，肺癌等都是常见的癌症，当然癌症也不是不治之症，做好日常的预防也是可以降低患癌的几率的，那么有哪些方法可以抗癌呢?下面就为大家介绍六种抗癌...详细>>

杠铃深蹲的注意事项 杠铃深蹲不能出现哪些错误姿势现在很多人都有习惯到健身房里面去健身，很多的健身器材都是大家很了解的，杠铃就是其中的一种，在进行杠铃深蹲运动中，有很多需要注意的事项，只有注意了这些事项，...详细>>

服药时如何预防中药中毒？“是药三分毒”，服用自然的中药也是如此，服用不当是会出现中毒现象的，但是要注意避免，中医专家介绍说避免中药中毒要注意下面的注意事项。中药中毒预防1.严格遵守国家关于毒性，限剧性中药...详细>>

久坐惹来健康威胁 教你五则保养秘方如今很多的工作需要坐下来进行，如果长时间的坐着，那么对身体健康是非常不利，身体会出现各种各样的健康问题，如腰酸背痛，乏力，消化不良等，那么我们该如何摆脱久坐带来的威胁呢...详细>>

“化妆品过敏综合症” 你知多少？女性朋友最喜欢用化妆品武装自己，化妆品过敏也是经常遇到的情况，如脱皮，脱发，出疹子等，医学上称之为“化妆品过敏综合症”，下面就为大家详细介绍一下“化妆品过敏综合症”都有哪...详细>>

出现血红蛋白尿应该怎么办 在中医是怎样认识阵发性睡眠性血红蛋白尿的病因的呢一、出现血红蛋白尿应该怎么办去除异常的造血细胞克隆才能使阵发性睡眠性血红蛋白尿得到根治。骨镇移植可使病人痊愈。但部分病人可有一段...详细>>

怎么学会游泳 游泳都有什么好处一、经常游泳都有什么好处能预防和治疗关节炎等方面的疾病不少先进国家的医院及疗养院，游泳又能改善四肢的血液循环和机体的新陈代谢对减轻骨组织增生和肌肉酸痛、关节僵直、动作缓慢等...详细>>