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冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒冬冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时...详细>>

冬季家家必备的四种保健粥冬冬天天气寒冷而且相当的干燥，这让很多朋友都会常感不适，想预防和缓解气候给我们带来的健康问题，大家不如用天天要吃的各种粥品来保护自己的健康，下面就给大家介绍保健功效不错的四种粥...详细>>

低血压适合喝什么粥 五种饮食疗法缓解低血压一、饮食疗法缓解低血压1.南瓜大枣粥材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。制法：将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖...详细>>

寒冬巧补不怕胖 你会相信吗？冬在寒冷的冬天，很多人都会没有食欲，面对食欲减退的问题，怎样才能让我们的食欲增加呢？俗话说：“冬季进补，来春打虎”，可见冬季是进补身体的好时节。接下来介绍的这些食物完全不会让...详细>>

健康排毒清肠的三大法则健康排毒清肠的三大法则，人体内每天的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统：大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任何一方的功能失常则必将加重其它系统的负担，久之将诱发这...详细>>

柳絮飘飞预防呼吸道疾病先要学会养生气温忽高忽低，早晚温差大，天气干燥、粉尘多等因素，再加上再加上各种病毒细菌滋生导致呼吸道疾病患者“暴涨”。例如：感冒、咳嗽、流感等。那么，在呼吸道疾病高发时期，我们又...详细>>

冬季如何护肺 十大护肺食物推荐人体中的每一个器官都有起非常重要的作用，肝主藏血，而肺呢，主要负责的是人体的呼吸。中医认为肺在五脏六腑中的位置最高。所以我们要好好的保护我们的肺。但在我们的生活环境中，由于...详细>>

惊!牛肉竟是男性的养生圣品牛肉是我们日常生活中经常吃而且是必不可少的肉类之一，很多人对牛肉情有独钟。牛肉火锅、牛排、牛肉丸……常常是我们餐桌上的美味佳肴。你可能还不知道其实牛肉有丰富的养生功效，特别是对...详细>>

大蒜的作用 大蒜的药用偏方有什么一、大蒜的药用作用⒈强力杀菌：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2.防治肿...详细>>

健脾养胃吃什么中药 健脾养胃的食物一、健脾养胃的中药介绍1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小...详细>>