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“冰美人”宫寒和哪些因素有关系?体质寒凉是人体体质的一种，尤其多见于女性，但是体质寒凉和哪些因素有关系呢，中医专家介绍说体质寒凉和下面的这些因素有关系，生活中要注意预防和保健。体质寒凉和哪些因素有关系?体...详细>>

“九菜一汤”有效保护肝脏健康春季时节该如何养肝护肝呢?春季时节新陈代谢旺盛，容易出现肝火旺盛的情况，这会影响到肝脏的健康，影响到身体的健康。那么我们该如何保护肝脏的健康呢?下面我们就为大家介绍一下春季护肝...详细>>

“假衰老”或许和饮食不当关系密切人们常常认为，容易疲劳和身体疼痛是衰老的迹象，其实这些问题还可能与饮食不当关系密切。美国《预防》杂志最新载文，美国耶鲁大学预防研究中心的大卫卡兹博士表示，饮食不当会导致...详细>>

“久坐”是白领一族最大的健康隐患白领一族有着光鲜的外表，每天出入于办公楼之间，但是其健康状态却不尽人意，归根到底“久坐”是健康的最大杀手，白领一族的很多疾病都是坐出来的，下面小编就为大家介绍一下久坐都...详细>>

“六养”和“四少”的养生大旨养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态，无所事事，对生活失去兴趣。即使有一点原本以为可以充填生活内容的“雅兴”，如书法、绘画...详细>>

“冻美人”冬季多吃的5款暖身食物冬季寒冷，很多人就总是想吃，以补充身体的热量，可是冬季饮食也要有选择，多吃温热的食物，饮食专家推荐说下面的五款暖身食物是很不错的，建议体质寒冷和经常手脚冰凉的人要多吃。多...详细>>

“五花大绑”入睡很危险很多人都知道睡眠的重要性，但是却没有掌握正确的睡觉的方法，比如“五花大绑”入睡很危险，即睡觉时仍戴东西，就是睡眠中常被人们忽略的一项。长此以往，对人体健康不利。一、戴表睡觉二、戴...详细>>

“准妈妈”应多食用哪些健脾补肾的食物中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智...详细>>

“久坐”女性宜多喝果汁苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。葡萄柚汁降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。芒果汁帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。木瓜汁消滞润肺，帮助消化蛋...详细>>

“以形补形”不能滥用 小心补出一身病“以形补形，以脏补脏”，之是我们经常听到这句谚语，也是非常受用的，从科学角度来看也是有一定的道理的，但是专家提醒，我们在日常生活中也不能随意的套用，更不能滥用，否则会...详细>>