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中医：以茶为药百病可消茶疗养生是很受追捧的养生方法，但是中医保健专家提出不同的人可以根据各自的需求进行选择不同的茶饮来养生。1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛...详细>>

从根本上改变女性不孕生活水平逐渐提高了，但是由于不良的生活、饮食习惯诱发了人类生育能力的下降，女性不孕是常见的问题，那么如何才能从根本上改变女性不孕的情况呢?1、不轻易减肥临床发现，体重与女性的孕力有关，...详细>>

不吃早餐 各种疾病瞄上你不吃早饭是上班族的通病，我们都知道不吃早餐危害大，营养摄入不足，必定危害身体健康，下面我们就为大家介绍女性不吃早餐会带来哪些伤害？1、影响女人容颜，寿命缩短据英国《美容》杂志报道，...详细>>

三个年龄段需补钙 海产品豆制品是上好来源婴幼儿、儿童与青少年这是骨骼需要成长的时期。婴儿由于母乳喂养与牛乳喂养不同，钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55%～60%，而牛乳喂养的，不论是普通牛乳或配方乳，吸...详细>>

专家提示粪便变细等3类症状或为肠癌信号金平祁祺专家名片丁卫星主任医师、教授、博士生导师，同济大学附属第十人民医院胃肠外科主任、消化系疾病临床医学中心副主任。擅长胃肠道肿瘤的诊治，尤其是胰腺癌、贲门癌、胃...详细>>

中药解酒妙方 方便又有效大家在日常生活中，要注意自己的饮酒方法，逢年过节很多的人都喜欢喝几杯美酒，而且长时间的喝酒容易造成酒精中毒造成一些损害，平时大家需要注意亲朋好友聚会时的一些饮酒方式，避免造成更多...详细>>

八种常见食品食疗养生有奇效1、蜂蜜治失眠想尽各种方法都无法入睡?喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分，可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高。...详细>>

中医：吃对了不怕太阳晒夏季火力总是很猛，为了抗战，许多人不得不撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数（防晒系数）的防晒乳。其实，可能这些都是外在防晒功夫，专家说从内加强防晒才更重要。因为防晒食物能提高抗...详细>>

健康饮食 “吃”掉黄褐斑很多女性在怀孕期间会长出黄褐斑，但是孕期并不适宜频繁使用化妆品，如何摆脱黄褐斑的困扰成了准妈妈们的一件心头大事，不妨听听专家的建议，轻轻松松祛斑。1、饮食怀孕的女性朋友要特别重视自...详细>>

健康饮食 孕期饮食的宜与忌饮食对于我们每个人来说都很重要，当然孕期的朋友更要注意日常的饮食，因为孕期的饮食关系了两代人的健康，那么与其饮食要注意哪些事项呢?有哪些饮食的宜与忌呢?孕妇适宜吃的四类食物：1、主...详细>>