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喝酒危害健康 介绍四种戒酒良方相信大家都知道，喝酒很容易危害人体健康。如果我们经常喝酒的话，很容易发生事故和导致更多疾病的发生。为了预防这些现象的出现，我们应该少喝点酒，最好把酒戒掉。那么要如何才能戒酒...详细>>

加速身体排毒 七种食物促进新陈代谢速度其它新陈代谢的速度体现了我们的身体的健康，新陈代谢速度如果比较快有助于我们体内的毒素的排除，对于我们的身体健康的帮助也是比较大的，所以我们应该适当的加快我们的新陈代...详细>>

供暖季重在养阴生津3种水果蒸着吃能防燥生津随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流...详细>>

健康饮食 春季吃菠萝要当心春时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠萝里有三种不好的成分，...详细>>

冬季养生：参枣米粥是个好选择冬冬季里，各种各样的食材都被我们利用起来保护自己和家人的健康，也因此，我们想介绍一些美味的食物，希望这些菜谱可以让我们的餐桌更丰富，冬季的防病和治病的保健功效会更好。白术猪...详细>>

防治疾病的蔬菜预防感冒喝莴笋菜花汤季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素c是一个预防感冒的好办法。推荐“药用”蔬菜菜花含有...详细>>

燕麦粥的做法燕麦片对人体有哪些好处一、燕麦粥有哪些做法1、牛奶燕麦粥材料：燕麦100公克，水300公克，牛奶200公克。调味料：糖粉30-40公克。做法1.燕麦倒入锅中备用。2.加入300cc水，再使用锅铲轻轻地将燕麦戳开在水里。(加...详细>>

患类风湿关节炎 巧用饮食来调理其它每个人每天都要进食，不仅是为了填饱肚子还要从饮食中获取身体所需要的营养物质。随着生活水平的不断提高，很多人都提高吃出健康，一些常见的食物能防治各种疾病。风湿性关节炎是很...详细>>

玉米配青豆营养又好吃 玉米的保健功效及吃法一、玉米配青豆的营养价值世界卫生组织不久前曾推荐，可通过食物合理搭配的方法，提高其营养价值。无独有偶，据专家点评，好莱坞著名影星哈莉·贝瑞日前公布的一份玉米加...详细>>

饮食美白方法有哪些 女人如何养颜一、饮食美白都有哪些方法1、冬瓜大家都知道冬瓜当中所含有的的镁和锌的含量是很丰富的，而这些也正是我们身体健康所需要的。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，...详细>>