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吃饭环境要安静吃的更香中医指出，吃饭环境要安静吃的更香，专家建议吃饭时不要选择环境嘈杂的餐馆，有轻柔音乐做背景可以让人吃得更香。1.别一个人吃饭。单独进餐容易产生不良情绪，而且饮食单调，会造成营养失衡。和...详细>>

吃骨髓真的能补钙健骨吗?在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。那么吃骨髓真的能补钙健骨吗?吃骨髓到底有什么功效?严肃的学术论文中尚未有新鲜骨髓各种营养素的具体含量，但根据骨髓的组织结构及性质，大致可以判定其营...详细>>

吃饭时间在30分钟左右最健康很多人吃饭习惯“狼吞虎咽”，殊不知快速进餐可能会引发食管炎，更甚者会导致食管癌的发生。中医养生倡导细嚼慢咽，那么每顿饭吃多久才最健康呢?下面就看看中医专家怎么说。长期狼吞虎咽的...详细>>

吃饱饭就睡觉害处多多很多上班族由于下班回家较晚，所以一般情况下，吃完饭就到了睡觉时间，所以经常吃饱饭就睡觉，中医指出，吃饱饭就睡觉害处多多。吃完饭后，大量食物聚集在胃中，为了更好地消化吸收，人体就会增...详细>>

吃香椿的原则有哪些？吃前用水焯一下现在已经进入了谷雨节气，谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，在谷雨节气有很多的习俗，如喝谷雨茶，吃香椿等。今天我们就为大家介绍一下吃香椿，那么谷雨...详细>>

吃鱼好处多 但并非人人皆宜秋冬季节是最佳的进补时节，鱼类是很好的进补食物，味道鲜美，营养丰富，有很好的养生功效，但是鱼类食品的食用也是大有讲究的，下面就为大家介绍不适宜吃鱼的四类人群。痛风患者，因为鱼类...详细>>

吃饭的时候恶心干呕怎么回事 恶心干呕不吃饭的原因一、吃饭的时候恶心干呕的原因1.吃东西恶心想吐原因:能胃炎或者消化道溃疡导致好做胃镜检查看看建议口服藿香冲剂兰索拉唑胶体胶铋胶囊克拉霉素试试看消化内科正规治疗...详细>>

吃鱼的禁忌 如何吃鱼更健康鱼是生活中常见的食材，富含丰富的微量元素，营养价值极高。鱼是一种既营养又美味的食物，鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都新鲜可口，但是如此有营养的食材并不适合每个人食用。下面我...详细>>

吃饭速度快 患癌风险会大增对于吃饭的速度，我们提倡细嚼慢咽，但是如今快节奏的生活让我们不得不加快吃饭的速度，那么你想过吃饭的速度也会影响到你的健康么?先忙我们就为大家介绍一下进餐过快会出现的三大麻烦。1、...详细>>

吃饭要二分饥八分饱经常吃撑，不仅会让消化系统负担过重，还会引起免疫力下降，经常吃撑会诱发以下几种病：肠胃病、胰腺炎、心血管疾病、癌症等，所以中医指出，吃饭要二分饥八分饱。最好的饮食原则是：早餐不要吃太...详细>>