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春困难抵挡 中医教你八卦养生法春困秋乏夏打盹，春季气候逐渐转暖，给春困带来了可乘之机，春困是人体的一种正常的反应，春困也会给我们的工作带来不小的影响，那么我们该如何应对春困呢?下面我们就来一起讨论讨论。坎...详细>>

党参有哪些保健功效 党参的食用方法一、党参功效作用党参的功效党参的主要功效是补气。对于平常那些经常疲倦无力、精神不好、说话声音低沉、稍微运动就大喘气的肺气虚弱的人，以及四肢无力、食欲不振、大便稀溏的人都...详细>>

喝牛奶减肥 怎么喝牛奶减肥效果好一、怎么喝牛奶减肥效果好1、早上喝牛奶：早上醒来，先喝一杯温开水，然后再喝一杯牛奶，对排出体内毒素有帮助，防止水肿。注意：早上不要空腹喝牛奶，不利于食物的消化和吸收。2、餐...详细>>

冬季要怎么吃 八种清淡食谱 冬季吃什么清淡食物一、冬季吃什么清淡食物1、白菜帮子最有营养冬季是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养...详细>>

化疗后病人，饮食调理最重要患肿瘤的病人都会经历过化疗这一过程，在化疗时，正确合理的饮食对于病人积极化疗的心理已经化疗的效果都极有帮助，专家表示，化疗期间，每个病人要根据自己的实际情况进行饮食调理。患肿...详细>>

多喝鲜豆浆可预防子宫癌其它现代生活中，早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同，但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。而实际上，豆浆的蛋...详细>>

橄榄油帮助护理你的肌肤如何避免干燥空气对皮肤的伤害呢?其实，一瓶橄榄油就能帮上您的忙。说起橄榄油，有不少人对它还不太熟悉，而且首先想到的是健美运动员身上抹的那种闪亮的油。其实它是一种可食用的保健油，所含...详细>>

倒春寒的时候应该吃些什么春近期比较的天气是比较多变的，时高时低，所以给人的整体感觉还是比较冷的，这其实就是我们常说的倒春寒了，所以我们就要知道在这个倒春寒的时候应该吃些什么吧?“倒春寒”防感冒多吃洋葱青...详细>>

坚果功效各不同过年你该吃哪种1.核桃——老年人和绝经期妇女美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老...详细>>

大豆卵磷脂的功效与作用大豆卵磷脂的适用人群一、大豆卵磷脂有哪些功效与作用大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等，因此有比较齐全的功效与作用，因此在众多...详细>>